Морская свинка• 26 июля 2015
Посоветуйте "быстрое" успокоительное
немного нервничаю, сердце так неприятно колотится. Посоветуйте что-нибудь, что быстро уберет это состояние и успокоит нервы
19
0
на вдохе глубоком произносить мысленно слово - я
на выдохе также глубоком произносить мысленно - успокаиваюсь
так делать 5-6 раз
затем
на вдохе глубоком произносить мысленно слово - я
на выдохе также глубоком произносить мысленно - и расслабляюсь
так делать 5-6 раз.
Еще обратитесь к Богу со словами:’Господи, изгони из меня все злое, раздражающее, ненужное, мешающее моей душе’. Только от всего сердца попросите, вложите всю душу. Сделайте так. Не пренебрегите. Очень помогает.
Еще померьте давление, может быть сейчас жара, в связи погодой ухудшение самочувствия.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу