Сестрица Алёнушка• 26 июля 2012
Посоветуйте сайты и видео о фитнесе
Девочки, плиз киньте ссылочек на видео и сайты с занятиями (возможно и танцы), которые Вам помогли или просто понравились.
19
0
Здравствуйте! Задайте в ютюбе - протокол табата....... И прозреете! Эффект - если бы на себе не видела, ну не поверила бы в жизни!!!!!! Смысл уловите, а упражнение подбреете исходя из своих возможностей! Удачи
вы должны понимать прежде чем выбрать для себя тренировку 80% успеха это правильное питание,правильно выбранные тренировки ,а остальное ваш труд...
я могу посоветовать изучит вам этот саит
по этой программе занимаюсь я ’ТУРБАТОН’ РЕЗУЛЬТАТЫ ВИЖУ.
вот смотрите и выбирайте))по турбатону могу подсказать если заинтересует вас.программу можно приобретать на двоих-так дешевле.
я могу посоветовать изучит вам этот саит
по этой программе занимаюсь я ’ТУРБАТОН’ РЕЗУЛЬТАТЫ ВИЖУ.
вот смотрите и выбирайте))по турбатону могу подсказать если заинтересует вас.программу можно приобретать на двоих-так дешевле.
Мне нравится Милена Позняк milenamagicfit.ru и у нее тоже короткие интенсивные интервальные тренировки, я думаю, по принципу Табаты.
Сейчас делаю обертывается ( шоколадные) .... И что бы не тупить в целлофанчике целый час...... Занимаюсь с Валери Турпин. Не динамично, но для обертывания самое оно.
http://www.youtube.com/user/harmonyofbeauty?feature=watch обожаю эту девочку .Она тренер.Очень классные тренировки и о правильном питании .С ней худею.)))) Результаты есть.Советую.!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу