Как побороть страх,что что-то случиться с ребенком (3 года,очень активный)?

Я не мама наседка или паникерша,просто в последнее время из активного ребенок СТАЛ ОЧЕНЬ активным,есть еще младшая сестричка в коляске,не везде могу за ним угнаться. Знаю,что энергетически самое опасное время перед днем рождения (у нас через 2 недели 3 года),как раз на море собираемся,а это вода! Сын уже убегал и не раз,хитрый,вроде стоит за руку,на секунду отпустишь (в магазине упала вешалка,хотела поднять) - уже искала по всем 3 этажам :( В супермаркете продуктовом сбегал,пока я клала вещи в хранение,тоже на секунду отпустила. Привязывать его к коляске не вариант (есть ремешки специальные),и коляску завалит (сильный) и вопить будет. То он баловался (ДОМА!) зубы себе выбил,я над ним прямо стояла,то через забор начал лезть,пока сняла,колени разбил,то нос на ступеньках. Уже вызвали бабушку из другого города, чтоб пока она коляску катает я за старшим присматривала,но ей скоро уезжать (надолго не может,ухаживает там за пожилой мамой). Дома с ним не менее страшно,чем на улице. Прыгает на кровати,с кровати,лазит везде,падает (хоть сто раз говорили так не делать,ставили в угол и прочее),тем более есть нюансы по сердцу,ему и нельзя так много прыгать,потом сидит красный,отдышка. Такое чувство,что сын не видит краев. Если повели на площадку игровую (типа батуты и прочее),он все это время там как белка в колесе бегает,если на карусели посадили - будет кататься,пока не побледнеет (так уже голова закружиться). Мне просто страшно,сплю плохо,постоянно терзают сны,что убежал-пропал мой ребенок или что-то с ним случилось. В сентябре в сад,вообще в ужасе,если я одна за ним не могу уследить,то как воспитатель сможет,когда у нее 20 детей.
Прошу не осуждать,что,не воспитали как нужно,таким ребенок стал последний год,ревности к младшей нет,папу слушает больше,но все равно не ахти. Для него это игра "убежал-за ним погнались".