Раньше часто задавалась этим вопросом и что только не пробовала. Ответ оказался гениально простым - не жрать. ПП + спорт в домашних условиях = результат -13 кг.
питание - залог похудения. ПП - это длинный путь, но результат вас порадует через пол года! Все диеты, которые обещают -7 за неделю, да, кг уходят, но потом возвращаются и друзей приводят.
Правильное питание, автор, реально работает, я только начинаю (месяц) минус 4 кило, плюс пошла на пилатес, а легкость какая!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу