На перекуре• 19 августа 2015
Как вы боритесь с БЕССОННИЦЕЙ ???
Как вы боритесь с БЕССОННИЦЕЙ ??? Особенно если у кого хроническая. Кажись уже ничего не берет.
21
0
Была даже горячего выпила вина, тело расслабилось, а голова шипит, все спит, а мозги плывут и не спят, ужас, так и на 1 мин. в ту ночь не заснула. Когда хронически, капец.
1. выключаю компьютер.
2. не включаю компьютер.
3. если не помогает, прячу под замок, ключ отдаю на хранение надежным, стрессоустойчивым людям, не поддающимся уговором зависимого от советчицы долбодятла))))))) т.е. меня))))))
2. не включаю компьютер.
3. если не помогает, прячу под замок, ключ отдаю на хранение надежным, стрессоустойчивым людям, не поддающимся уговором зависимого от советчицы долбодятла))))))) т.е. меня))))))
а если серьезно, хотя осознанный отказ от интернета на ночь глядя, где-то, начиная часов с 9 вечера - это серьезный шаг к успеху, то надо бороться не с бессоницей, а с ее причинами.
Я перед этим пила валерьяну болгарскую перед сном. На меня валерьяна вообще не действует, а та вырубывала просто. Может совпадение...
Ща проблем, вроде нет, боюсь сглазить, но когда были боролась двумя способами: 1) не боролась, т.е. забила - если могла себе позволить заснуть под утро и пару часов поспать, занималась чем угодно, кроме попыток уснуть, потому что все равно не получалось, зато стресс усиливался еще больше (помогало) 2) таблетками. Но самые эффективные. после которых утром не хочется убиться головой об стенку назначаются врачом и продаются по рецепту, поэтому я даже не вижу смысла писать их название. Но, девчонки, я вас очень понимаю и сочувствую. Я с этой проблемой жила много-много лет. Из того, что под рукой - забейте. И перестаньте пробовать заснуть. Заранее смиритесь с тем, что можете не заснуть до самого утра и завтра быть старым разбитым ведром. До таблеток мне помогало только это.
Ха, я тоже кормила 3,3. так что и кофе не пила. Сном восстанавливалась)))) Малую под сиську и спать))))) Тоже в тот период почти не спала. Не могла заснуть хоть убейся. и Это чудищище уже заснуло, а я никак
ОО, от корвалола засыпала хорошо. Но на утро может быть мутновато - нужно приличное количество часов выспаться. И им нельзя злоупотреблять, потому что это барбитурат. Т.е. вызывает привыкание. Плюс, у кого с сердцем проблемы (в обратную сторону от того, от чего он помогает)))), может навредить.
Уверены? Я не в курсе, уточняю. Я когда кормила, разве что уголь не боялась пить))))))
А ник и правда классный)) У меня тоже хорош)) обалдеть просто
девушки, я спать)) надеюсь, моя бессонница ко мне не вернулась)))
Желаю всем выключить комп и заснуть))))
Желаю всем выключить комп и заснуть))))
Написано что:
Не рекомендується застосовувати препарат через недостатність даних щодо безпеки застосування у період вагітності або годування груддю.
Но мой гинеколог говорил что валерьяну(болгарскую или обычную) можно во время Б. Теоретически те лекарства что при беременности наверное можно и при ГВ
Не рекомендується застосовувати препарат через недостатність даних щодо безпеки застосування у період вагітності або годування груддю.
Но мой гинеколог говорил что валерьяну(болгарскую или обычную) можно во время Б. Теоретически те лекарства что при беременности наверное можно и при ГВ
попробуйте сон-норма.
мне очень помогает, когда стресс и я лежу глаза в потолок...
это гомеопатия, при кормлении можно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу