ЖонДуан• 16 сентября 2015
Посоветуйте ресурс для худеющих...
Или какую-то группу поддержки на ФБ или в Контакте...
Нас тут столько худеющих ))
Давайте друг друга мотивировать и пинать )))
Нас тут столько худеющих ))
Давайте друг друга мотивировать и пинать )))
9
0
diets.ru
мне очень нравится, есть общие группі и группы по каждой диете, девочки поддерживают друг друга. + там дневники. я бывает и сейчас зайду и посомтрю сколько весила 3 года назад и какие параметры были.
мне очень нравится, есть общие группі и группы по каждой диете, девочки поддерживают друг друга. + там дневники. я бывает и сейчас зайду и посомтрю сколько весила 3 года назад и какие параметры были.
Отвечаю на вопрос,
сайт не мой, сама там подписана, участвую в обсуждениях....
нашла для себя одну из диет мне помогло
сайт не мой, сама там подписана, участвую в обсуждениях....
нашла для себя одну из диет мне помогло
Лучше всего правильное, сбалансированное питание, расписано специально под вас по результатам ваших анализов, вес не возвращается, не набирается так быстро как до этого и сам начинаешь понимать от чего идет набор веса. Рост 158 см. В 24 года весила 59 кг, сейчас мне 30 лет вешу 48-макс.50 после праздников, лишний вес потом быстро уходит, вообщем все стабильно! Пробовала все диеты, то волосы выпадали, то плохое самочувствие, то отеки. Сейчас прекрасно себя чувствую и даже если немного грешу, потом за пару дней возвращаюсь в форму. Кому интересно в личном сообщение дам контакты врача.
Дион - Диета Онлайн, наверное самый лучший и популярный из всех. Там все- и твои дневники питания и счетчики калорий и форум и соревнования и статей миллион. Я его люблю, на нем когда то 10 кг сбросила
diets.ru (правда сейчас у меня выдает ошибку),
calorizator.ru - большое количество таблиц калорийности продуктов, группа в ВК , там и мотивация и куча полезного.
vk.com/recipes40kg- много хороших рецептов.
fitdeal.ru - тут очень хорошие статьи, простым языком написанные, будет оочень полезно. Сайт ведет нутриетолог, приятная в общении женщина.
Для мотивации - вот девочки, из России по-моему.
Худела на персональной программе,по принципу ПП, писала ее тут многим.+ спорт обязательно.
Пинать себя ненадо, Вы ж сама умница и все понимаете, зачем Вам идти к хорошему с негативом от других ’ты - жирная, худеть тебе надо’?? Ненадо оно Вам совсем, автор. Относитесь к этому спокойно, с улыбкой, читайте, общайтесь с такими же- и будете таять на глазах, в хорошем смысле этой фазы.
calorizator.ru - большое количество таблиц калорийности продуктов, группа в ВК , там и мотивация и куча полезного.
vk.com/recipes40kg- много хороших рецептов.
fitdeal.ru - тут очень хорошие статьи, простым языком написанные, будет оочень полезно. Сайт ведет нутриетолог, приятная в общении женщина.
Для мотивации - вот девочки, из России по-моему.
Худела на персональной программе,по принципу ПП, писала ее тут многим.+ спорт обязательно.
Пинать себя ненадо, Вы ж сама умница и все понимаете, зачем Вам идти к хорошему с негативом от других ’ты - жирная, худеть тебе надо’?? Ненадо оно Вам совсем, автор. Относитесь к этому спокойно, с улыбкой, читайте, общайтесь с такими же- и будете таять на глазах, в хорошем смысле этой фазы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу