ПАЦАНКА О• 24 сентября 2015
Ваш разгрузочный день. Опишите
8
0
Черный шоколад 78% 100гр и 200мл сливок в чай в течении дня. или же вместо сливок 0,5-1л молока 3,2%
- 100-1200 мл кефира + 2 л.воды
- стакан черного (бурого) риса отварить без соли + 2 л воды
- 1 кг курятины отварной + вода
- салат ’Щетка’- о,5 капусты +0,3 моркови+0,3 свеклы( без соли и масла (ну максимум 1 ч.л. оливкового) + 2 л воды
- 500 гр творога и 200 гр. чернослива + 2 л воды
- стакан черного (бурого) риса отварить без соли + 2 л воды
- 1 кг курятины отварной + вода
- салат ’Щетка’- о,5 капусты +0,3 моркови+0,3 свеклы( без соли и масла (ну максимум 1 ч.л. оливкового) + 2 л воды
- 500 гр творога и 200 гр. чернослива + 2 л воды
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу