А є такі, що відмовились тільки від м´яса (а молоко/яйця/рибу їдять)?

Періодично виникає таке бажання, відмовитись від м´яса. Колись навіть кілька років вегетаріанствувала (точніше, ово-лакто-вегетаріанствувала, тобто не їла тільки рибу та м´ясо), в цілому сподобалося, але виникло дві проблеми: по-перше, було дуже складно нормально харчуватися, особливо враховуючи мій на той час характер роботи, пов´язаний з відряженнями, а по-друге, на рибу все ж таки тягнуло. А на м´ясо - ні. В результаті таки кинула, почала знову їсти все підряд.
От і думаю, а чи не спробувати все ж таки таки проміжний варіант, щоб відмовитися тільки від м´яса? Хто пробував, поділіться досвідом. В першу чергу цікавить самопочуття, чи не буде проблем зі здоров´ям? З тваринними білками, якщо їсти рибу/яйця/молоко, наче не повинно бути нестачі, але хвилює, чи не буде анемії, чи ще чогось такого? Чи є щось саме в м´ясі таке, що неможливо замінити з інших джерел?

Ну і опитування. Можливо, когось пропустила в типах харчування, тоді свій варіант. І якщо можна, поділіться, цікаво. ))