помогите определится с выбором тренировки

Question

Уси Пуси• 28 октября 2015

помогите определится с выбором тренировки

хочу пойти заниматся спортом
стал вопрос куда лучше пойти
еще до беременности ходила в тренажерку и на фитнес
кто куда из вас ходит и как результат
спасибо!

Результат:

вже голосів: 21

12 (57.14%) тренажерный зал

2 (9.52%) фитнес

2 (9.52%) аэробика

2 (9.52%) йога

2 (9.52%) пилатес

1 (4.76%) каланетика

0 (0%) стрип денс

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки, кто водит деток на плаванье стадион"Спартак"? +6 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Нужен ли спорт для похудения? +11 Как начать бегать по утрам? +14 Почему не все любят спорт, даже если это полезно? +138 Стесняюсь идти в зал +17 Посоветуйте резинку для фитнеса +16 На групповые тренировки ходят только ради экономии денег? +55 Что дал вам спорт? +13 Знайома виклала тренування в залі. Чи можна назвати її спортивною +37

Сейчас читают!

Слышали что произошло на Запорожстали?+921 Чому син вибирає родину дружини, а не рідну матір?3+813 Кому 46-47 лет +571 Плохой знак для Украины.3+543 Если у вас останется недопитый кофе, какао? Вода, кола, напиток любой+371 На тренуванні+301 Как у вас обстоят дела с алкоголем?2+282

Answer 1 · 2015-10-28T11:14:43+02:00

автор Уси Пуси • 28 октября 2015

1

если что мне 30 лет рост 170 вес 63 кг

Answer 2 · 2015-10-28T11:22:19+02:00

Репетиторша• 28 октября 2015

2

смотря какой результат вы ожидаете? Похудеть, подтянутся, под качаться или просто для здоровья.

Answer 3 · 2015-10-28T11:24:45+02:00

Ответ дляРепетиторша

смотря какой результат вы ожидаете? Похудеть, подтянутся, под качаться или просто для здоровья.

худеть я не хочу,а вот подтянуть некоторые места это да

Answer 4 · 2015-10-28T11:24:48+02:00

Я бы порекомендовала бодибалет - у меня ОЧЕНЬ большие проблемы были с боковыми мышцами после операций - фитнес тренеры разводили руками - неправильно срослись, подтянуть нельзя. 2 месяца балета - все подтянули без подкачки!

Answer 5 · 2015-10-28T11:26:49+02:00

Ответ дляSurchiha

Я бы порекомендовала бодибалет - у меня ОЧЕНЬ большие проблемы были с боковыми мышцами после операций - фитнес тренеры разводили руками - неправильно срослись, подтянуть нельзя. 2 месяца балета - все подтянули без подкачки!

первый раз слышу,спасибо

Answer 6 · 2015-10-28T11:26:58+02:00

Ответ дляУси Пуси

худеть я не хочу,а вот подтянуть некоторые места это да

тогда зал, фитнес это в основном кардио, пилатес и йога, как по мне, вообще пустая трата времени

Answer 7 · 2015-10-28T11:28:36+02:00

Если Киев - то рекомендую Рит´ам :). У меня в 34 года - талия 62 см, бедра - 92. Все подтянуто, хорошая растяжка, выносливость. Хотя с года и пока не начала заниматься Рит´ам - было ожирение. В 10 классе весила на 13 кг больше, чем сейчас после рождения двух детей :).

Answer 8 · 2015-10-28T11:31:55+02:00

Ответ дляlomonna

Если Киев - то рекомендую Рит´ам :). У меня в 34 года - талия 62 см, бедра - 92. Все подтянуто, хорошая растяжка, выносливость. Хотя с года и пока не начала заниматься Рит´ам - было ожирение. В 10 классе весила на 13 кг больше, чем сейчас после рождения двух детей :).

спасибо!

Answer 9 · 2015-10-28T11:37:00+02:00

До беременности занималась пол дэнсом. Во время беременности - йогой. Как малышу исполнилось 2 месяца - пошла на пилатес. Сейчас занимаюсь: пилатес, стретчинг, флекс. Хочу еще добавить альфа гравити.

Answer 10 · 2015-10-28T11:42:44+02:00

Фрося_Бурлакова• 28 октября 2015

10

Смотря какая цель и какое материальное положение..я бы персонально к тренеру пошла хорошему..который подтянет все, что нужно именно Вам...

помогите определится с выбором тренировки

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!