75В• 28 октября 2015
Как срочно похудать!
Надо срочно 10 кг убрать
Срочно (
Срочно (
37
0
надо срочно перестать есть)))
а серьезно, дюкан помогает быстро похудеть, но надо заморочиться реально, а не просто как попало следовать правилам
а серьезно, дюкан помогает быстро похудеть, но надо заморочиться реально, а не просто как попало следовать правилам
Ответ дляНе жена
Похудеть срочно и стремительно можно от депрессии, стресса и нервов, а похудАть - не знаю 
100%
самый тупой ответ как раз из-за того что б перестать жрать она может и похудеет на пару кг. а потом когда начнет жрать хоть по чуть чуть наберет еще 20
на сколько срочно?)
быстрее чем за месяц не получится....а лучше за 2. Тогда есть вариант, что не наберете обратно.
быстрее чем за месяц не получится....а лучше за 2. Тогда есть вариант, что не наберете обратно.
Ответ дляРевнивая жена
самый тупой ответ как раз из-за того что б перестать жрать она может и похудеет на пару кг. а потом когда начнет жрать хоть по чуть чуть наберет еще 20
Ну ей же срочно надо. Ее проблемы. А у Вас самый тупой коммент.
это у вас самый тупой комент и если вы не знаете то от того что перестают жрать или умирают или просто не выдерживают и начинают жрать еще больше
так что учите матчасть дорогуша
так что учите матчасть дорогуша
Сушиться. Бегать 3 раза в неделю по 40 минут в среднем темпе, достигая пульса 120, будете терять около 500 калорий. + Диета. Длинные и быстрые углеводы только в 1-й половине дня, остальное время - преимущественно белок, есть дробно, часто + вода неограниченно, чем больше, тем лучше.
Ответ дляПомидорина
нда, если у вас чю нет, то оно и не появится.
зато у меня мозг есть
в отличии от некоторых
в отличии от некоторых
Я худала быстро так, до 11 часов не есть, а пить только перетертый лимон с небольшим количеством сахара и залитым кипятком и не кушать после 6 часов. Супер!!!! За 2 недели 5 кг точно!
насколько срочно?
делайте 2 разгрузочных дня в неделю. в остальные дни - много кисломолочных продуктов с жирностью до 3%, тушеных овощей, куриной грудки и много спорта. принимайте мультивитамины.
делайте 2 разгрузочных дня в неделю. в остальные дни - много кисломолочных продуктов с жирностью до 3%, тушеных овощей, куриной грудки и много спорта. принимайте мультивитамины.
я сейчас худею, как раз ровно 10 кг ушло - за 3 месяца! ПП и спорт, никаких секретов 
быстрее наверное пластика если 
быстрее наверное пластика если
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу