Бабканадвоесказала• 24 ноября 2015
как поправиться? рост 176см при весе 59кг
Очень хочется поправиться хоть немножечко...В декрете за вторым малышом. Ем все подряд в любое время суток но...увы(( Пожет у кого есть рецепт? Поделитесь
30
0
Я при росте 175 см. И весе 60 кажусь себе коровкой... И хочу похудеть. Не поправляйтесь,худеть сложнее)))
от сладкого набирают лишнее кг.
от сладкого набирают лишнее кг.
Приседайте с весом, подкачаете руки и ноги. Зачем наращивать жир? Если можно привести себя в порядок! Вес у Вас не большой.
у меня такой-же рост и вешу 72кг хочу 13 сбросить - непоправляйтесь с возрастом наростет мне 40лет все время была в вашем весе постепенно наслоилось похудеть почти нереально
Если кушаете все подряд и не поправляетесь, возможно от нервов? Попейте хотя бы настойку пустырника или валерьянку.
Так у вас по-моему нормальное соотношение роста/веса, у меня с вашим ростом веса 55 с одеждой)))) И тоже не могу поправиться, стала ходить в зал, пить протеин и кушать 5 раз в день, вот с 52 до 55 доползла пока))
Ответ дляМейк-ап форева
И я так же... кушаю-кушаю, а толку нет
Рост 170см-вес 55кг
Рост 170см-вес 55кг
Сестра))))
Я хочу каких-то округлостей что ли... Наверное в зал нужно идти)
Мой рост 175 вес 54. Хочу поправится и никак 
Сладкое,мучное, жирное, мясное в общем всякое я ем, но блииин, всё в вечность...
Сладкое,мучное, жирное, мясное в общем всякое я ем, но блииин, всё в вечность...
да, разражительность сильная у меня, все бесит-6 лет в декрете. возможно вы правы. нужно попробовать. а как принимают эти настойки? не подскажете?
как по мне то нормально но люди достали с вопросами когда же я поправлюсь! Мне бы еще 4кг чтоб все поумолкали
Меня тоже постоянно тролят, но, если вам нравится ваша фигура, то зачем вы будете напичкивать себя ради других?)
Нужно купить в аптеке настойку валерианы, настойку пустырника и настойку боярышника. Смешать все в одну посудину и принимать по 1 ст. ложке в день. Лично не пробовала, но знакомая говорила, что спокойствие железное))
Другие (если это женщины) могут просто завидовать. Если б мне сейчас ваш вес, я была бы счастлива, хотя и так тоже не плохо. Решать только вам. Если все-таки хотите поправиться, то есть все подряд не стоит. Разбейте свой рацион на 5 раз, небольшие порции, побольше мяса и белковых продуктов - они дают белок, для строительства мышц, а не жира, углеводы - дают энергию, чтоб ваш организм не сжигал внутренние запасы ну и жиры - дучше есть полезные, и поменьше пирожных, булок - это все осядет в виде нехороших отложений на попе и боках.
Это конечно да. Моя конституция и гены стройные скажем так. Но ведь я была 64 кг когда то. Хочу опять(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу