Завтра начинается Рождественский пост.Как правильно поститься?

А в этот пост только мясо нельзя употреблять?

есть календарь для постующих, там четко прописано в какие дни можно есть рыбу.

если пост упрощенный, а думаю у Вас такой, т.к. если по настоящему, по всем правилам постовать, то есть можно 1 раз в день, при чем все в том же календаре указано теплую еду или сухой паек, в определенные дни можно олию, и, уконечно молитвы, их за день разных 5, то кроме ср и птн можно рыбку, в вскр - бокал вина

не только, мясо, молочные продукты - нельзя, а рыбу только в некоторые дни
Принцип поста - простая растительная пища

Слава Богу! Вино можна

Спасибо! Получается тот вариант что я вычитала когда можно рыбку только в выходные и в праздничные дни, это к тому строгому варианту относится что Вы описали (сухая пища или тёплая) так?
Мне одна женщина из певчи рассказывала про Успенский пост, что там такие же правила про сухоядение как Вы описываете и без елия- это для монахов такая строгость, а для мирян можно как бы без пищи животного происхождения.

да), тем более без рыбы тяжело, если Вы в первый раз. Просто надо в меру) не килограмм рыбки за раз
Раньше для всех было, сейчас много факторов: желание, здоровье и т.п., ведь раньше и работали по другому).
Я придерживаюсь варианта 5разового питания маленькими порциями: каши на воде без масла, овощи, в том числе замороженные броколли, шпинат, цветную капусту, баловала себя консервацией, отваривала бобы - как белок, много разного готовила), постное печенье или хлеб к чаю, и рыбку. Ну и красное вино по вскр)))

без вина никак))))

Вот еще,и это важно!..---Да постится ум твой от суетных помышлений.
Да постится память от злопамятства.
Да постится воля твоя от злого хотения.
Да постятся очи твои от худого видения: отврати очи твои, чтобы не видеть суеты (Пс. 118, 37).
Да постятся уши твои от скверных песен и шептаний клеветнических.
Да постится язык твой от клеветы, осуждения, кощунства, лжи, лести, сквернословия и всякого праздного и гнилого слова.
Да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра.
Да постятся ноги твои от хождения на злое дело. Уклоняйся от зла и делай добро (1 Петр 3:11).
Вот христианский пост, которого Бог от нас требует. Покайся, и, воздерживаясь от всякого злого слова, дела и помышления, учись всякой добродетели, и будешь всегда перед Богом поститься.
Святитель Тихон Задонский

Постный стол

Соблюдение Рождественского поста в пищевом отношении относительно несложно. В 33-й главе Типикона, в которой речь идет обо всех постах года, предлагается такая схема: по субботам и воскресеньям разрешается рыба, по понедельникам, вторникам и четвергам – пища с растительным маслом и вином, по средам и пятницам – сухоядение. Если на будний день попадает память славословного или полиелейного святого, в понедельник, вторник и четверг разрешается рыба, в среду и пятницу – масло и вино. В случае, если накануне среды или пятницы совершается Всенощное бдение, в эти дни также разрешается рыба.

В той же книге в указаниях на 14 ноября (день накануне поста по ст.ст.) можно найти более строгий устав, по которому рыбу разрешено есть только по субботам и воскресеньям, на Введение во храм Пресвятой Богородицы и еще в 9 дней, когда празднуется память великих святых, если они придутся на вторник или четверг. Со 2 января по этой версии устава рыбу нельзя есть вовсе. Там же содержится отсылка к еще более строгому уставу.

Такие разночтения связаны с наличием двух традиций – более мягкой студийской и более строгой иерусалимской. Иерусалимский устав – устав монахов-отшельников, предполагавший более строгий пост и более продолжительные богослужения – со временем стал господствующим в Церкви, однако к реалиям современной жизни ближе Студийский устав, выработанный монахами городского монастыря.

Фактически большинство православных христиан не вникают в эти тонкости и едят рыбу каждый день, кроме среды и пятницы, когда переходят на пищу с елеем. В Сочельник (Навечерие Рождества – 6 января) трапеза поставляется один раз, вечером (либо после Литургии), без масла.

Впрочем, не так интересны пищевые особенности поста, как богослужебные. ... http://www.pravmir.ru/rozhdestvenskij-post-kalenda...