Вкаблучках• 30 ноября 2015
Женщина - не гармошка
Как только наступают холода, у меня начинается жор. Прям беда какая-то. Каждую зиму набираю килограммы, и как только наступает весна начинается паника, и быстро начинаю худеть. Вот почему у меня не получается следить за питанием круглый год? Чувствую себя медведем, который перед спячкой жирами запасается. Но я же в спячку не впадаю.
В такие моменты всегда вспоминаю Гурченко, и ее цитату «Женщина – не гармошка. Она не может постоянно растягиваться и сжиматься». А я не женщина, я гармошка.
Все, пожаловалась. И бутерброд съела заодно. Спасибо, что выслушали.
В такие моменты всегда вспоминаю Гурченко, и ее цитату «Женщина – не гармошка. Она не может постоянно растягиваться и сжиматься». А я не женщина, я гармошка.
Все, пожаловалась. И бутерброд съела заодно. Спасибо, что выслушали.
показать весь текст
35
0
одну капусту кушали?
Это мне бы помогло
Но мы чего-то не ездим зимой на моря. Летом только. В конце марта собираемся Барселону посмотреть, но там в такое время купальник не пригодится.
что стимулирует? отражение в зеркале... и когда хочешь себе платье красивое на корпоратив - а тут раз... и в зеркале видишь складочку на талии.... аааа.... все... лучший стимул
стараюсь не доводить до такого, и если хочется вкусняшек - потом отрабатываю в спортзале
стараюсь не доводить до такого, и если хочется вкусняшек - потом отрабатываю в спортзале
Стимулирует ушивать одежду, сантиметр и старые фото до похудения.
Питание - 80% тела. Бутерброды не выход. Не думаю что они у вас из фитнес-хлебца с отварной/запеченой грудкой, листьями салата и зеленью ( побольше),вероятно- классика- хлеб-масло-колбаса-сыр. Углевод+жир, причём большей частью жир. Сами себя губите. Спорт подтягивает тело+ создаёт дефицит калорий. Это нужно все понимать, принимать и делать. Или Вас все устраивает и любите себя такой какая есть, или берите и делайте, и не ищите дополнительной мотивации. Время набирать, время и сбрасывать. И не набирать больше.
Питание - 80% тела. Бутерброды не выход. Не думаю что они у вас из фитнес-хлебца с отварной/запеченой грудкой, листьями салата и зеленью ( побольше),вероятно- классика- хлеб-масло-колбаса-сыр. Углевод+жир, причём большей частью жир. Сами себя губите. Спорт подтягивает тело+ создаёт дефицит калорий. Это нужно все понимать, принимать и делать. Или Вас все устраивает и любите себя такой какая есть, или берите и делайте, и не ищите дополнительной мотивации. Время набирать, время и сбрасывать. И не набирать больше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу