Запыхалась• 10 декабря 2015
А что готовили Вы сегодня??
44
0
пиццу с семгой, оливками и каперсами. и еще купили вино Чизай...какой-то новый сорт винорада, похож на рислинг, но нежнее. Вкусно-превкусно.
Ничего особенного:)Соль,перец,в муке обваляла и в духовку.Пергамент смазала растительным маслом. В духовке готовится - запаха нет+не такая жирная как на сковороде.
Тушеная капуста + омлеты с брокколи и цветной капустой + салаты (пекинская капуста, шпинат, авокадо, зелень, огурец)
Гарниры и мясо еще со вчерашнего дня пылятся в холодильнике (гречка, бурый рис, киноа)
И да. Еще была моя любимая тыквенная запеканка с ряженкой :)
Гарниры и мясо еще со вчерашнего дня пылятся в холодильнике (гречка, бурый рис, киноа)
И да. Еще была моя любимая тыквенная запеканка с ряженкой :)
У меня традиция на новый год и рождество сама делаю скумбрию в луковой шелухе и черном чае....ммм уже жду праздников)
можно рецептик запеканки ? я только сегодня делала кексы с тыквой и цельнозерновой мукой. очень вкусные. но и запеканку бы сделала
Она у меня протеиновая (т.е. с порошковым белком). Но можно и сухое молоко использовать. Будет сладко.
Все ингредиенты смешиваю на глаз. Пропорции, к сожалению, не подскажу.
Скуп протеина (ориентировочно 30 г) + тыква на средней терке + какао-порошок + отруби овсяные (беру тут, на форуме, они не горчат) + немножко ц/з муки + ложка кунжутной клетчатки + мелко покрошенные грецкие орешки (пару штук). Все смешать и дать постоять минут 5. После в духовку на 200 С.
Консистенция у запеканки жидковата. Но если продержать в духовке подольше, она становится как американский брауни: мягкая, но не клейстерная внутри. С ряженкой оооочень вкусно :)
Выглядит как на фото справа:
А слева тот же вариант, только с творогом и без какао. Более сухой.
Все ингредиенты смешиваю на глаз. Пропорции, к сожалению, не подскажу.
Скуп протеина (ориентировочно 30 г) + тыква на средней терке + какао-порошок + отруби овсяные (беру тут, на форуме, они не горчат) + немножко ц/з муки + ложка кунжутной клетчатки + мелко покрошенные грецкие орешки (пару штук). Все смешать и дать постоять минут 5. После в духовку на 200 С.
Консистенция у запеканки жидковата. Но если продержать в духовке подольше, она становится как американский брауни: мягкая, но не клейстерная внутри. С ряженкой оооочень вкусно :)
Выглядит как на фото справа:
А слева тот же вариант, только с творогом и без какао. Более сухой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу