Сколько надо организму, столько и пью, сейчас не лето, жажда не мучает.Чрезмерное потребление ненужной воды создает отечность, вымывает калий с организма, создает нагрузку на почки.
После еди воду пить вообще нельзя, мне врач говорила
После еди воду пить вообще нельзя, мне врач говорила
Нужно обязательно 1,5 литра именно чистой воды в день, но я вообще не успеваю ее пить, я либо ем, либо пью чай, а в холодный период вообще трудно себя заставить выдуть обычную воду
врач прописал после болезни..просто воду 1,5 л. в день ... если выпиваю один стакан *(200 грм) очень хорошо... я не считаю...чай..компом..
а вот летом , когда жарко то 1,5-2 ))
а вот летом , когда жарко то 1,5-2 ))
Чушь какая-то)) Чрезмерное потребление - это может литров 5? Так в таком количестве никто не пьёт. А вот 1-2 литра это очень полезно для организма. Вода как минимум очищает и омолаживает организм.
Ну а то что после еды пить не стоит - это очевидно. Я пью воду в промежутках между приёмами пищи.
1,5 литра. Я себе специально покупаю полторалитровую бутылку воды на день. И так, кстати, отлично похудела с 63,8 до 53,8 кг за месяца 3-4
Все зависит от особенностей конкретного человека, климата в котом он живет, возраста.если пить не хочется, то и через силу не стоит.
Ну так в этой статье и написано -
’Пить или не пить много воды – каждый решает индивидуально для себя. Помните, что менее полутора литров в день выпивать нельзя.’
Некоторые и стакана в день не пьют...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу