Тамбовский мел• 13 декабря 2015
Нужен стимул, мотивация и табу...помогите...
Вот сейчас пишу и ем шоколадку, молочную, ну очень вкусную, просто таит во рту и я думаю, что пока я с ней не покончу - спать не лягу. Вот собственно в этом и беда. Я не могу остановится, я сладкоежка. За период беременности и ГВ набрала 30 кг, выгляжу, как бегемот((, но не могу остановится. До беременности вела бурную жизнь, друзья, бары, дискотеки - мы с мужем 10 лет прожили вместе для себя, а когда уже нагулялись - родили маленькую принцессу)) так вот, до беременности сладости мне не мешали, так как кг уходили сами по себе, а теперь каждый день- плюс на весах. До беременности у меня была зависимость от курения ( в день иногда бывало до 2 пачек), муж меня возил на кодирование, всякие пластыри и т.д - ничего не помогало, но в день, когда я узнала, что беременна, положила пачку сигарет в муссорник и до сих пор не курю! Для меня здоровье моего ребенка было стимулом, мотивацией и табу по отношению к курению...
Какой стимул можно вбить в голову себе сейчас, чтоб бросить оставшийся кусок шоколадки и пойти спать и впредь не злоупотреблять сладостями?
Наругайте меня, может поможет...
Какой стимул можно вбить в голову себе сейчас, чтоб бросить оставшийся кусок шоколадки и пойти спать и впредь не злоупотреблять сладостями?
Наругайте меня, может поможет...
13
0
Ответ дляolas2008
Так мотивация та же - дочка. 
Ну я себя пока уговариваю тем, что она еще маленькая и не понимает, что ее мама слон
1. За период беременности и ГВ набрала 30 кг
Растяжки, потеря упругости, дряблость. Чем дольше тянуть, тем сложнее будет привести это всё в божеский вид.
2. До беременности у меня была зависимость от курения ( в день иногда бывало до 2 пачек)
Ещё один фактор, который отрицательно влиял на вашу кожу и усугубил её состояние. О здоровье не будем, на вас это сейчас не подействует :)
3. До беременности вела бурную жизнь, друзья, бары, дискотеки
Третий фактор. Плюс нынешние шоколадки. Будете тянуть - к 40 станете пухлой и рыхлой тёткой, даже если и похудеете немного, то с колен, локтей и подбородка кожа морщинистая и огрубевшая будет свисать складками, про живот вообще молчу. Хотите, чтобы ребёнок-школьник вас стеснялся? Нет? Тогда бросайте свою жрачку и начинайте заниматься спортом.
4. Мы с мужем 10 лет прожили вместе для себя
Значит вам 30 или чуть за 30. Ваш муж приближается к пресловутому кризису среднего возраста. И если вы не возьмёте себя в руки, на 100% заведёт себе молодую и упругую любовницу. А вы останетесь со своей шоколадкой молочная, которая, кстати, фэ. Единственно вкусный шоколад - это чёрный, чтобы не менее 90% какао. Всё остальное - химическое варево для толстых ленивых барышень.
Страшно? :)
Растяжки, потеря упругости, дряблость. Чем дольше тянуть, тем сложнее будет привести это всё в божеский вид.
2. До беременности у меня была зависимость от курения ( в день иногда бывало до 2 пачек)
Ещё один фактор, который отрицательно влиял на вашу кожу и усугубил её состояние. О здоровье не будем, на вас это сейчас не подействует :)
3. До беременности вела бурную жизнь, друзья, бары, дискотеки
Третий фактор. Плюс нынешние шоколадки. Будете тянуть - к 40 станете пухлой и рыхлой тёткой, даже если и похудеете немного, то с колен, локтей и подбородка кожа морщинистая и огрубевшая будет свисать складками, про живот вообще молчу. Хотите, чтобы ребёнок-школьник вас стеснялся? Нет? Тогда бросайте свою жрачку и начинайте заниматься спортом.
4. Мы с мужем 10 лет прожили вместе для себя
Значит вам 30 или чуть за 30. Ваш муж приближается к пресловутому кризису среднего возраста. И если вы не возьмёте себя в руки, на 100% заведёт себе молодую и упругую любовницу. А вы останетесь со своей шоколадкой молочная, которая, кстати, фэ. Единственно вкусный шоколад - это чёрный, чтобы не менее 90% какао. Всё остальное - химическое варево для толстых ленивых барышень.
Страшно? :)
Вы думаете, похудеть будет так легко и быстро? :) Неа. Не успеете оглянуться, а уже 1 сентября и 1 класс. И мама-слон ( поэтому начинать нужно уже сейчас.
Спасибо Вам)) просто за период беременности и кормления совсем расслабилась.. Все родственники и муж носились со мной, как с хрустальной вазой - в магазин не ходи, кулек больше чем пол кг не поднимай, иди отдохни, поспи, в транспорте не едь, подожди, пока кто-то отвезет, сто раз в день вопрос - ты покушала, хорошо покушала??? Капец(( тогда мне это нравилось, очень.. А теперь думаю, что весь этот период была на подобе свиньи в вальере - пожрать, пос..ать и спать.. И больше никаких лишних движений.
Был у меня раньше мотивчик не жрать - записалась в дорогой спорт зал, со спа салоном, сауной и т.д. Вот и думала, раз уж кучу денег за абонемент платим, значит нужно ходить, раз пришла - нужно заниматься, после занятий домой приползала от усталости и тогда уже было не до еды.. А сейчас не могу, в ясли ребенка сдавать не хочу, а оставить не с кем((
Я похудела, когда тупо начала замечать, что мой молодой человек не против посмотреть на секси стройных девочек, но не на меня. И что он в хорошей форме, а я нет. Тогда я и начала заниматься спортом, а когда пахаешь в зале или дома до момента, когда пот глаза заливает, то просто рука не поднимется сьесть что-то вредное. Так что мне спорт и мой любимый не дают нырять в сладости. Хотя я тоже ужасная сладкоежка. Раньше могла банку нутеллы в один присест с огромной булкой соржать и запить литром какао.
И самое главное - я не ограничиваю себя в сладком на все 100%. Раз-два в неделю я могу себе позволить пару овсяных печений или черный шоколад.
И самое главное - я не ограничиваю себя в сладком на все 100%. Раз-два в неделю я могу себе позволить пару овсяных печений или черный шоколад.
Автор, вот Вам оберег от сладкого. Если Вы думаете, что это не по Вас и Вы такой не будете- ошибаетесь. Сейчас +30 кг, а через ещё 5 лет ещё столько же и привет трехзначная цифра причём второй будет не 0.
По поводу конфет, сделаю свой же копипаст. Была подобная тема
все сообщения
1409 декабря 2015 в 10:26
Писала-писала, и пропало все.
Были у меня фото, трешевые, полостная операция у человека с ожирением. Модераторы удаляют, хотя никаких внутренностей там не видно. а виден вот этот самый жир который простите вывалился из надреза. Ну тоже не для слабонервных и может пойти за нарушение правил. Но кодирует не хуже любого диетолога.
Внизу ставлю нетрешевые.
Автор, чтобы спалить 100 гр.конфет, нужно пропрыгать 40-минут-час в зале в интенсивной тренировке, причем после 10-20 минут после приема. Ибо на переваривание конфет организм не тратит время, они сразу растворяются и ввинчиваются в кровь ища выхода.
А выхода нет, потому начинаются пополнятся запасы гликогена. Хитрость в том, что гликоген запасается в печени, частично в мышцах, а если там ’кувшины’ полны, то.. правильно , все в жир, в желтый подкожный жир. Т.е. или бегите или не ешьте..
Это я рабоче-крестянском объясняю. Поправится можно от всего, но.. от конфет это быстрее.
И будете как дамы наверху..., а под кожей у них вот такое. Внизу 1 кг мышц и 1 кг жира, оцените обьем... На второй фото наглядный пример.
все сообщения
1409 декабря 2015 в 10:26
Писала-писала, и пропало все.
Были у меня фото, трешевые, полостная операция у человека с ожирением. Модераторы удаляют, хотя никаких внутренностей там не видно. а виден вот этот самый жир который простите вывалился из надреза. Ну тоже не для слабонервных и может пойти за нарушение правил. Но кодирует не хуже любого диетолога.
Внизу ставлю нетрешевые.
Автор, чтобы спалить 100 гр.конфет, нужно пропрыгать 40-минут-час в зале в интенсивной тренировке, причем после 10-20 минут после приема. Ибо на переваривание конфет организм не тратит время, они сразу растворяются и ввинчиваются в кровь ища выхода.
А выхода нет, потому начинаются пополнятся запасы гликогена. Хитрость в том, что гликоген запасается в печени, частично в мышцах, а если там ’кувшины’ полны, то.. правильно , все в жир, в желтый подкожный жир. Т.е. или бегите или не ешьте..
Это я рабоче-крестянском объясняю. Поправится можно от всего, но.. от конфет это быстрее.
И будете как дамы наверху..., а под кожей у них вот такое. Внизу 1 кг мышц и 1 кг жира, оцените обьем... На второй фото наглядный пример.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу