Попижёновна• 19 декабря 2015
а-ну признавайтесь, едите ли по ночам?
вот сейчас к примеру. я вот съела только что оливье и думаю. какого я это сделала? 80кг и так . как же себе рот зашить. и не спится совсем.
показать весь текст
162
1
Ответ дляТрубоДурочка
ото вы даете!!!Смотреть на торт и терпеть!Мне вчера муж сказал,что Порошенко к магазинам Рошен отношения не имеет.Какой-то Чп открывает магазин под логотипом Рошен.
так что ешьте торт.он вкусный.А я полюбляю эклеры.но уже неделю назад брала по 60 грн.а были 52.
я за 3 часа перед компом выпила литр чая и съела плитку 100гр сливок-ленивок белых.
сама 95 кг живого веса.
как жить дальше
уже...
да я открою холодильник...пахнет...ну как устоять))))теперь же с утра ничего не будет хотеться есть...зато после обеда будет жор опять
Ответ дляСемена рукколы
да я открою холодильник...пахнет...ну как устоять))))теперь же с утра ничего не будет хотеться есть...зато после обеда будет жор опять
а я сплю до 13-00.
Ответ дляСемена рукколы
а нам на утренник
на 11, уже как бы и нет смысла спать
да не поспите.хоть тройку часиков.а то голова будет болеть.у меня от недосыпа мигрень начинается.
а что за утренник в субботу? в саду или в дк
я тут в инстаграмме прочитала, что морить себя голодом не выход, чтобы не тянуло на сладкое, нужно в течении дня пополнять организм правильными углеводами (гречка, овсянка, но не хлеб, не мучное). Много воды, вечером - салат и белок (мясо, рыба).
Попробовала, реально меньше хочется вечером кушать. Я правда, очень люблю сладкое, решила есть его до 12. Уже живу так неделю. Вроде ничего, ломки нет, вечером к холодильнику не тянет, но в течении дня и утром заставляю себя есть. Видимо организм привык ’худеть’ днем и есть вечером)))
А еще вспомнила как худела после первых родов. Хотела быстрый результат. Подкопила денег и пошла на масаж LPG и ручной. Он был дорогой, так вот моя ’жадность’ оказалась сильнее чувства голода вечером)). Я тогда здорово скинула, т.к. не ела мучное и сладкое, и плюс массаж
А сейчас после 2 Б. силы воли даже на накопить денег на массаж нет)))
Попробовала, реально меньше хочется вечером кушать. Я правда, очень люблю сладкое, решила есть его до 12. Уже живу так неделю. Вроде ничего, ломки нет, вечером к холодильнику не тянет, но в течении дня и утром заставляю себя есть. Видимо организм привык ’худеть’ днем и есть вечером)))
А еще вспомнила как худела после первых родов. Хотела быстрый результат. Подкопила денег и пошла на масаж LPG и ручной. Он был дорогой, так вот моя ’жадность’ оказалась сильнее чувства голода вечером)). Я тогда здорово скинула, т.к. не ела мучное и сладкое, и плюс массаж
А сейчас после 2 Б. силы воли даже на накопить денег на массаж нет)))
Ложусь под утро. Ночью хомячу постоянно! Во-первых, все равно не полнею от этого ))) А во-вторых, днем некогда! За фигуру не боюсь: всем бы после трех родов подряд иметь мои параметры))) Не идеал, даааалеко, конечно! Но и 53 кг считаю не так уж плохо (до родов было 47-48))) Похудею еще, родила полгода назад. Лишний вес потихоньку уходит. Конституция тела такая)) Никаких диет, таблеток-препаратов, добавок и прочего, правда подкачать мышцы не помешает, но все никак не найду время... А вообще, хомячу всю жизнь что хочу, когда хочу и в любых количествах))) Да, вот такая вот я ведьма )) 
Вчера муж в 11 вечера торт привез на Николайчика)Я конечно села его лопать
Видел бы мой тренер это-сунул бы личиком в торт меняНо веса лишнего нет 156/54.54 кг.Но все равно жалко времени которое трачу в зале.По 2 часа 3 раза в неделю
Видел бы мой тренер это-сунул бы личиком в торт меняНо веса лишнего нет 156/54.54 кг.Но все равно жалко времени которое трачу в зале.По 2 часа 3 раза в неделю
Раньше ела ) сейчас нет. Сейчас на пп (правильном питании)
Уже -
4,5 кг за меся ушло.,и я не голодаю.
Уже -
4,5 кг за меся ушло.,и я не голодаю.
Я ніколи не їла вночі, але мені простіше, я лягаю спати не пізніше 11 вечора, по іншому не можу, потім важко заснути і болить голова. Вагітною іноді прокидалася від того, що їсти хочеться, але вставати лінь. Зайвої ваги нема, 164/ 50.
Никогда не ела, кроме каких-либо значимых событий (НГ, ДР), и никогда не тянуло. В принципе, есть по ночам мне не хочется.
Стараюсь не есть после 5 часов, иногда в 6...в крайних случаях)
Стараюсь не есть после 5 часов, иногда в 6...в крайних случаях)
села на диету - наварила себе куриной грудки без соли, салата из сырых овощей нарубала и заправила натуральным йогуртом(чтобы без масла), кофе с сахарозаменителем(ну не могу совсем без ничего!). Пару дней так продержалась - отлично! А вчера мама внука пришла проведать - и принесла целый пакте вкусняшек. Я говорю: забирай, у меня диета. А она ни в какую, я мол, пока дна в пакете не увижу, не остановлюсь. так и я такая же! Эх, мама!!!!
...55 кг
После 18:00 вообще не ем. Только вода, но это последние 2 месяца. До этого могла и в 12 ночи что-то приговорить.
Ем часто, без сладкого на ночь не усну.но каждое утро у меня тренировка))так и живём))рост 178, вес 63, уже много лет
Последнее время не ем после 6-7, фигура значительно улучшилась, 30 лет. Но я и в зал хожу, раньше тоже ходила, но вечером перекусы, хотя и небольшие, но эффекта от спорта не было
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу