220В• 20 мая 2013
чем можно заменить хлеб, а то хочу худет?
22
0
не слушайте!У них самый большой % пестицидов и другой химии,так как основная составляющая хлебцов это озимые сорта зерновых.
Замените на сухую клетчатку.Она продается в аптеках и супер маркетах,в виде хлопьев
Замените на сухую клетчатку.Она продается в аптеках и супер маркетах,в виде хлопьев
мне врач (во время беременности чтоб не перебрать вес) советовала больше есть гречневой каши вместо хлеба
Автор, не стоит совсем отказываться от хлеба. Просто, берите к борщу, например, только один тоненький ломтик -- уверяю, ничего страшного не случится :)
Покупаете овсяные отруби.Я в сильпо беру 22 грн.
Берете высокую суповую тарелочку
3 ст ложки отрубей с горкой добавить ,соды на кончике чайной ложки,и соль если хотите но чуть чуть.
1 яйцо и хорошо перемешать
Добавить кефир обезжиренный тоже где то 3 ст ложки.Я на глаз глью.Перемешиваете,не д.б. жидким.
Ставите на полную мощность в микроволновку на 4 минуты
Тарелочка д.б. с высокими бортиками-хлебушек поднимается.
Достаете и остужаете немножко,потом можно кушать.Мне этого на весь день хватает.
Отруби полезные,и будут вам вместо хлеба.В день можно кушать не больше 3 ст ложек.
Берете высокую суповую тарелочку
3 ст ложки отрубей с горкой добавить ,соды на кончике чайной ложки,и соль если хотите но чуть чуть.
1 яйцо и хорошо перемешать
Добавить кефир обезжиренный тоже где то 3 ст ложки.Я на глаз глью.Перемешиваете,не д.б. жидким.
Ставите на полную мощность в микроволновку на 4 минуты
Тарелочка д.б. с высокими бортиками-хлебушек поднимается.
Достаете и остужаете немножко,потом можно кушать.Мне этого на весь день хватает.
Отруби полезные,и будут вам вместо хлеба.В день можно кушать не больше 3 ст ложек.
я сейчас ем бородинский с окрошечкой и охотничьими колбасками. без хлеба не могу и не хочу если честно. и это миримановка, у меня за 2 мес минус 9 кг. был вес до диеты 76 кг.
Ну вы же не едите после 18 ,вот и похудели.Умничка!Мириманову видела на 1+1 в пятницу.Она поправилась...
Кстати, я уже лет десять все супы ем без хлеба, спокойно отучилась. Так намного вкуснее, потому что чувствуешь вкус блюда, а не напихиваешься мучным. Подумайте, а зачем вообще едят суп с хлебом? Потому что так сытней и дешевле для семьи, можно наесться меньшим количеством продуктов. А не потому что так вкусней или полезнее:) я вообще хлеб ем отдельно, это у меня как десерт на завтрак:) отрезаю ломтик, подрумяниваю его в тостере, и с чайком - красота! Хлеб пеку сама, из разной полезной муки с полезными добавками - отрубями, кунжутом, льняным семенем. Магазинный есть не могу, безвкусный какой-то.
Поддерживаю. Только я покупаю с завода. 120 грн. за 3 кг. Я пеку хлебцы в форме для кексов. Мой рецепт. 6 столовых ложек овсяных отрубей, сода на кончике ложки, погасить кефиром, 2 яйца, 6-7 ложек обезжиреного кефира. И на пол часа в духовку при температуре 180 грн. Получается нямочка.
Девочки, я вам завидую. То же хочу дома сидеть печь кексики печь полезные. Но увы пока нет такой возможности. Так что просто ограничила потребление хлеба. Полностью отказываться нельзя.
Зачем для этого дома сидеть?)))) купите хлебопечку и нет проблем) я купила, как только детьми обзавелись, все только сама им пеку. Времени не отнимает, а наоборот, помогает, у меня тоже работа, и она ненормированная, времени нет на готовку вообще. С вечера закидываю все ингредиенты, ставлю на таймер, и на завтрак готовый хлеб)) или закидываю все с утра, и к вечеру вуаля, горячий, с корочкой...:)
Хлеб можно прекрасно заменить салатными листьями. ))) Они и на бутерброды идут, и с любым супом.
От хлеба можно прекрасно отказаться, что за стереотип дурацкий, что все нужно есть с хлебом? Это просто дурная привычка, превнесенная в нас родителями, навязавшими ’советский’ тип питания. ’Ешь с хлебом, а то не наешься’ ;)
Я уже больше 5 лет не ем хлеба вообще. И выпечку любую очень-очень редко. И всё прекрасно )
От хлеба можно прекрасно отказаться, что за стереотип дурацкий, что все нужно есть с хлебом? Это просто дурная привычка, превнесенная в нас родителями, навязавшими ’советский’ тип питания. ’Ешь с хлебом, а то не наешься’ ;)
Я уже больше 5 лет не ем хлеба вообще. И выпечку любую очень-очень редко. И всё прекрасно )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу