Недавно встретила подругу свекрови(почти под 50 лет) - похудела килограмм на 15 наверное!Потрясающе выглядит.И говорит мама ее (под 70 лет!) тоже по этой диете сбросила пятнашку.Я не уточняла за сколько времени,но очень заинтересовалась.Кто худел по диете Дюкана,расскажите о своем опыте?Долго ли сидеть на диете?Не возвращается ли вес потом?
9
0
Конечно возвращается , если начать топтать как раньше. После кардинальных диет , нужно постепенно возвращаться , но на правильное питание. И без спорта никак.
Ну почему же постоянно???
Только один белковый день в неделю для поддержания формы.
у меня - 10 кг. в течении двух месяцев.
При этом наедаюсь так, что катаюсь как колобок...
Только один белковый день в неделю для поддержания формы.
у меня - 10 кг. в течении двух месяцев.
При этом наедаюсь так, что катаюсь как колобок...
я худела ,и мои сестры !очень быстро и ефективно,уже с ноября ем все подряд и набрала всего 1кг,я скинула-5кг,сестра-19,мама-25(мама48года)
я худею до сих пор, диета очень легкая и главное не голодная, спорт не обязательно, главное хотьба, сейчас -10 кг
Супер мега система, на Дюкане мои подруги сбросили от 10 до 20 кг. Я не выдерживаю полностью, но даже есщи придерживаться примерно такого питания белкового, уверя, результат будет.
не постоянно, а 1 день в течение всей жизни (после того, как достигнете нужного веса). Как по мне, мизерная плата за красоту и отличное самочувствие!
Я за 3,5 месяца похудела с 78 до 64 кг. При этом всегда сыта и полна сил!
А вообще, если у вас есть профиль вконтакте - найдите там официальную группу ’Диета Дюкана’ и там куча фотографий До и После. Выглядит очень впечатляюще!
А вообще, если у вас есть профиль вконтакте - найдите там официальную группу ’Диета Дюкана’ и там куча фотографий До и После. Выглядит очень впечатляюще!
Видно, вы не знакомы с диетой Дюкана. У него есть специальный этап - закрепление, который надо пройти, чтобы потом не поправляться. Ну и один белковый день в неделю... Худеется и без спорта прекрасно. Вопрос в том, что худая корова - еще не газель, но мы с мужем худеем и без спорта.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу