Добрый день! Девушки, кто закаляет своего ребенка?
2
0
автор, вы угадали мои мысли. детвора моя так болеет часто.. ужас... доктора советуют закалять. в инете куча советов, интересно как на практике все воплотить...
Закаливать нужно начинать летом.
Зимой элементарное закаливание это переодевание перед сном, когда ребенок остается в одних трусиках на 10-15 минут. Ходьба босиком. Затем ходьба по мокрому холодному полотенцу. Затем обливание ног водой с понижением градусов. Если пройдете все это то можете приступить к контрастному обливанию в ванной.Затем можно приступать к бегу босиком по снегу.
Важно следить и правильно подбирать одежду на улицу. Лучше недогреть чем перегреть.
Зимой элементарное закаливание это переодевание перед сном, когда ребенок остается в одних трусиках на 10-15 минут. Ходьба босиком. Затем ходьба по мокрому холодному полотенцу. Затем обливание ног водой с понижением градусов. Если пройдете все это то можете приступить к контрастному обливанию в ванной.Затем можно приступать к бегу босиком по снегу.
Важно следить и правильно подбирать одежду на улицу. Лучше недогреть чем перегреть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу