муха в кедах• 15 января 2016
Джиллиан Майклс какую программу выбрать
Особо лишнего веса и нет,3-4 кило конечно сбросить нужно,но есть очень проблемные зоны,все что ниже пояса-бедра,попа,целлюлит сильный,все обвисшее,рыхлое,как желе:( На себя противно смотреть:(
Хотелось бы полностью подтянуть тело,с какой программы начать? чтобы и веса сбросить немного и подтянуть все мышцы? чтобы привести себя в порядок?
Хотелось бы полностью подтянуть тело,с какой программы начать? чтобы и веса сбросить немного и подтянуть все мышцы? чтобы привести себя в порядок?
10
0
Мне 5 кг убратб нужно. Тоже попа и ноги вверху проблемные.я с понедельника на Стройная фигура за 30 дней. И по питанюию ограничиваю себя немного
Вот я выбираю между Похудеть за 30 дней и Стройная фигура за 30 дней,но говорят Похудеть за 30 дн- очень сложная программа
а мне нра Сжигай жир, ускоряй метаболизм» («Banish Fat Boost Metabolism»)
но не забывайте вода много воды и сменить питание, не нужна супер строгая диета уберите гадости добавьте мясо и рыбу.
а еще я бы вам посоветовала массаж не только жопки ,а всего тела + мезо гуна , оооо чудесный результат у меня был после 2х мезо и 7 массажей .
до этого ничего не помогало ни зал с тренером не джиллиан ничего,мне уколы запустили метаболизм , буду собирать денежку к весне хочу еще пару ампул сделать и курс массажа
у меня после 3го массажа верхние кубики стали видны
а я думала что вся в жиру
но не забывайте вода много воды и сменить питание, не нужна супер строгая диета уберите гадости добавьте мясо и рыбу.
а еще я бы вам посоветовала массаж не только жопки ,а всего тела + мезо гуна , оооо чудесный результат у меня был после 2х мезо и 7 массажей .
до этого ничего не помогало ни зал с тренером не джиллиан ничего,мне уколы запустили метаболизм , буду собирать денежку к весне хочу еще пару ампул сделать и курс массажа
у меня после 3го массажа верхние кубики стали видны
а я думала что вся в жиру
я занимаюсь Бегиннер шред’ (вконтакте по ссылке второе) оно конечно легкое, но вроде попа лучше стала. Позавчера думаю попробую по программе проблемные зоны, то на 8 мин умерла
Ответ дляПодскажите плиз
а мне нра Сжигай жир, ускоряй метаболизм» («Banish Fat Boost Metabolism»)
но не забывайте вода много воды и сменить питание, не нужна супер строгая диета уберите гадости добавьте мясо и рыбу.
а еще я бы вам посоветовала массаж не только жопки ,а всего тела + мезо гуна , оооо чудесный результат у меня был после 2х мезо и 7 массажей .
до этого ничего не помогало ни зал с тренером не джиллиан ничего,мне уколы запустили метаболизм , буду собирать денежку к весне хочу еще пару ампул сделать и курс массажа
у меня после 3го массажа верхние кубики стали видны а я думала что вся в жиру
но не забывайте вода много воды и сменить питание, не нужна супер строгая диета уберите гадости добавьте мясо и рыбу.
а еще я бы вам посоветовала массаж не только жопки ,а всего тела + мезо гуна , оооо чудесный результат у меня был после 2х мезо и 7 массажей .
до этого ничего не помогало ни зал с тренером не джиллиан ничего,мне уколы запустили метаболизм , буду собирать денежку к весне хочу еще пару ампул сделать и курс массажа
у меня после 3го массажа верхние кубики стали видны
а я думала что вся в жиру
Мезо гуно-слышу о таком впервые,почитаю обязательно что за зверь такой,а дорого стоит такое удовольствие?
неужели так тяжело? вы меня уже пугаете,и так в отзывах пишут что все таки сложные у нее программы
нормально
сегодня 5 день СФ - с кровати спокойно утром сползла и по ступенькам опять могу ходить ))))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу