Засомневаю• 19 января 2016
Фитнес в домашних условиях
Нужно до лета сбросить 10кг. Правильное питание+фитнес...но какой? возможности ходить куда то нет, к сожалению, лишь дома. Посоветуйте девочки
18
0
Куча всего в интернете . Миллион видио и с детьми даже на руках . Зачем мы тут? На словах не опишет упражнения
Я Вам ссылку на группу сбросила, почитайте, там есть советы с чего начинать лучше.
Обычно с «Стройная фигура за 30 дней».
Это жесть конечно))))) я первую неделю ели с кровати выползала, а к ступенькам подходить было страшно
Смотря какая у Вас физподготовка!Начинающим Стройная фигура за 30 дней, продолжающим Боди революшн, а далее можно себя испытать и попробовать Инсанити с Шоном.Последнее конечно почти на пределе - это для лиц в хорошей форме!
ну я первую неделю занималась, первые 3 дня было очень тяжело, потом легче...меня хватило вообщем на неделю( буду начинать снова наверное
у меня после Шона просто супер были результаты...как раз успела закончить его программу к поездке в Турцию на море...
а сейчас после родов любуюсь на фото, но ничего еще немножко и начну возвращать форму.
а сейчас после родов любуюсь на фото, но ничего еще немножко и начну возвращать форму.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу