Резвая лошадка• 28 мая 2013
что вы делаете, когда на душе одни кошки...
когда нет, понимания с любимым, когда безумно плохо, как себя отвлечь? Понимаю, что нервы не восстанавливаются, но в этот момент про это забываешь...
25
0
вот хочу сегодня наконец заняться пробежками вечерними, до которых месяц не доходили руки, а точнее ноги(
Ответ дляИграюся
Нужно не отвлекаться, а работать над отношениями.
Тогда и кошек не будет
Тогда и кошек не будет
прошу без учений, а совета
держитесь ;)
займитесь тем что очень нравится ;)
погуляйте с подругой, только не жалуйтесь на жизнь, а проведите время весело ;)
все наладится ;) просто сейчас это небольшая черная полосочка в жизни, которая обязательно сменится большущей и белой ;)
займитесь тем что очень нравится ;)
погуляйте с подругой, только не жалуйтесь на жизнь, а проведите время весело ;)
все наладится ;) просто сейчас это небольшая черная полосочка в жизни, которая обязательно сменится большущей и белой ;)
Хм....ситуация знакома. Я всегда спасаюсь любимую музыку в плеер закидываю, наушники в уши и на улицу. Чаще всего это легкий бег, но иногда просто иду,прямо, без цельно. было такое, что я так ходила три часа и сама не заметила, как оказалась очень далеко от дома, видать быстро шла....Такой вечерок мне очень помогает и принять правильно решение и проветриться и отвлечься...вообщем мысли в порядок удается привести.
Я люблю поплакать... а вообще на советчицу захожу почитаю какая у некоторых ж...па и начинаю думать что у меня еще все прекрасно
Мне когда кошки скребли, помогал просмотр сериала Друзья. Не знаю чем, но помогал. Я смотрела, растворялась в нем и как-то все отходила. Еще встречи с подругами и общение.
во-во!стопудово!
вспоминается беременная девушка с мамой-инвалидом , которая вібирала оставлять ли ей ребенка... как то запало в душу...
вспоминается беременная девушка с мамой-инвалидом , которая вібирала оставлять ли ей ребенка... как то запало в душу...
Я думаю, что это не учение,а какраз очень полезный совет. На проблемы не надо закрывать глаза, их нужно решать :)
Читаю, смотрю любимые фильмы, рисую, делаю детям какой-нить аксессуарчик или че-нить интерьерное, убираю в шкафах.
Если сильно плохо, то иду в лесопосадку. Брожу там, думаю, дышу свежим воздухом. Там так пахнет хвоей! Просто растворяешься. Голова остывает, эмоции утихают, мысли становятся на место, и правильное решение приходит само собой.
Если поздно вечером, то просто иду спать. Утро вечера мудреннее. Это не зря так говорят. Во сне снижается уровень стрессового нейромедиатора. И на утро уже реально трезво отнестись к случившемуся и сформировать адекватный ответ на ситуацию.
Если сильно плохо, то иду в лесопосадку. Брожу там, думаю, дышу свежим воздухом. Там так пахнет хвоей! Просто растворяешься. Голова остывает, эмоции утихают, мысли становятся на место, и правильное решение приходит само собой.
Если поздно вечером, то просто иду спать. Утро вечера мудреннее. Это не зря так говорят. Во сне снижается уровень стрессового нейромедиатора. И на утро уже реально трезво отнестись к случившемуся и сформировать адекватный ответ на ситуацию.
У меня для подобных депресняковых состояний приготовлен безотказный план действий: поездка куда-то, автобусный тур в Европу на 8-10 дней- самое оно. Когда впечатлений будет много, могз не будет возвращаться к текущим проблемам, на это просто не будет времени! можно на тур в рафтинг в Украине. За пределами Вашего горя есть жизнь! Дайте этой жизни проявиться у Вас! В поездке обязательно найдутся новые друзья (у меня всегда так происходит) Если хотите восстановить отношения с мужем - пойдите в поход, можно в пеший в Крым или Карпаты, Вам нужно почувствовать себя одной командой и чем экстремальнее будет тем лучше ;)
спасибо всем огромное за советы! приятно, когда люди тебя не знающие могут поддержать! всем всем всем спасибо!
когда у меня в последний раз так скребли кошки, я пошла в аптеку и попросила фармацевта посоветовать мне что-то успокаивающе-отвлекающее. она мне посоветовала таблетки антидепрессанты, которые отлично вывели меня из моего состояния всего за несколько дней. с тех пор, в стрессовых ситуациях, возвращаюсь к ним, потому что я очень мнительная и принимаю всё близко к сердцу, а с таблетками взрывоопасная ситуация оказывается сущим пустяком и я в состоянии всё оценивать трезво, а не на эмоциях. Стрессы у меня не часто, если что, пару раз в год.
Олично у Вас все сложилось, пусть так и дальше и будет).
Только игра с антидепрессантами без назначения врача - это игра в рулетку.
Девочки, ни в коем случае не начинайте их принимать самостоятельно!
Только игра с антидепрессантами без назначения врача - это игра в рулетку.
Девочки, ни в коем случае не начинайте их принимать самостоятельно!
Как врач могу сказать, что с антидепрессантами нужно быть поосторожней, не лечат они, просто изменяют сознание! Иногда приходилось спасать людей от этой зависимости, зависимости от антидепрессантов
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу