ЗаведУющая• 10 февраля 2016
Хроническая усталость и 9 месячный ребенок на руках. нет сил и энергии
Девочки, я не могу! плачу от бессилия
всегда была такая энергичная, каждого утро писала план заданий на день
всегда была мотивация, занималась спортом
сейчас я пишу вам в пижаме, я недавно допила второй кофе
у меня нет сил, нет энергии
постоянно хочу спаать
есть какие то таблетки от этого?
может это авитаминоз? весенняя хандра?
да, что же это такое
у меня нет сил по два часа носить на руках ребенка укачивая его
я потом каждый раз засыпаю вместе с ним
где взять энергию? дом запущен
уже депрессия начинает развиваться на фоне того что меня окружает бардак, а не порядок
погода такая? Может давление низкое..
не знаю
но я устала так жить
как это побороть?
всегда была такая энергичная, каждого утро писала план заданий на день
всегда была мотивация, занималась спортом
сейчас я пишу вам в пижаме, я недавно допила второй кофе
у меня нет сил, нет энергии
постоянно хочу спаать
есть какие то таблетки от этого?
может это авитаминоз? весенняя хандра?
да, что же это такое
у меня нет сил по два часа носить на руках ребенка укачивая его
я потом каждый раз засыпаю вместе с ним
где взять энергию? дом запущен
уже депрессия начинает развиваться на фоне того что меня окружает бардак, а не порядок
погода такая? Может давление низкое..
не знаю
но я устала так жить
как это побороть?
37
0
автор, ребенок на ГВ? я пила витамины хорошие, не химические, делала домашние дела с малышом в рюкзачке, днем спала с ним, а не тратила время на укачивание
хи, через пару лет, после выхода работу вспомните и смеяться будете-сколько было свободного времени))
Вам нужен помощник, на пару часов в день. Или хотябы раз в неделю. Выйти пройтись по магазинам, сходить на маникюр. Это очень помогает.
Вам просто нужен отдых от бытовых дел. поверьте, как только вам начнут помогать (или домашние, или по найму) вы перестанете уставать.
еще немножко и будет легче!!! а по поводу спать, я тоже всегда днем спала когда малые были маленькие)
сдайте кровь и посмотрите гемоглобин. попейте витамины группы В. для меня с обоими детьми был всегда сон в приоритете. плюс я поняла, что планирование и умение делегировать обязанности облегчает жизнь. уборку делаем в выходные, к примеру.
Вот! Вы понимаете. иногда хочется не мыть посуду, а просто пройтись по магазинам. встретиться с подружками и тд и тп. даже если ребенок все это время с вами.
выключите интернет, когда уснет ребенок - лягте тоже поспать - и пусть весь мир подождет. Не корячьтесь постоянно на кухне, купите готовую кашку хотя бы 1 раз в день, что бы не готовить. Сама мама двух маленьких детей, но знаю, если я уставшая сильно - плохо будет всем, поэтому нужно научиться отдыхать.
в воскресенье ребенок был у моей мамы и я сделала маникюр
это не помогает
маникюр, и на латте с подругами ходила
это не помогает
дела не в том, что я устала от ребенка
еще на погоду грешу
у нас дожди падают
но и летом падали, и осенью, а такого не было
Идите к неврологу, тем более искуственник, только к нормальному. Помогут. Это упадок сил. Тоже проходла
А я и сплю с ребенком, и не корячусь
как аж забила на это все
а раньше не спала, бегала по кухне, и энергия была
а теперь чем больше сплю - тем больше хочется
каши мы едим готовые от Нестле и Нутриции
Лучшее средство это выспаться, укладываете ребенка и ложитесь сами, домашние дела подождут. Купите витамины, хотя бы квадевит и апилак.
говорят ещё что кофе действует первые часы а потом сильная усталость после него. Угнетённое состояние. Может лучше зелёный чай?))Вам на свежий воздух надо и витамины пропить!
тогда - авитаминоз, наверное. Сделайте себе витаминную смесь - курага, чернослив, изюм, орехи, лимон, мед.
Договориться с мужем, родственниками, няней и отпускать себя из дому. На час два, гулять, в магазин. Регулярно. У нас назывался мужской час, раз в неделю. Очень помогало.
Спите вместе с малышом, обязательно.
Меня бодрил чай с имбирем, с шиповником.
Почитайте книгу ’ источник сил для уставшей мамы’ . мне помогло
Спите вместе с малышом, обязательно.
Меня бодрил чай с имбирем, с шиповником.
Почитайте книгу ’ источник сил для уставшей мамы’ . мне помогло
Я и сплю, уже две недели как я с ребенком ложусь спать по два раза в день
Дома почти ничего не делаю, ибо нет сил
Раньше всегда находила себе какое то дело
Магне В6 пью, но забываю часто
Меня витаминками курс на месяц - магникул + мильгама+ еще что-то. Через 5 дней ощутила оезультат. Еще озонотерапия помогает
по воскресеньям ребенок у моих родителей
Я выхожу из дома, встречаюсь с подругами
Днем сплю с ребенком
Мне нужно именно то, что бодрит
Выпить бы чего то, что меня взбодрит
Кстате, в кафе выпила латте, и потом еще колу с кофеином и постоянно зевала
пипец просто
У меня тта же проблема была, помогли именно комплексные витамины и апилак. Квадевит недорогой, но реально помогает и маточное молочко - апилак. Еше немножко и весна, солнышко , витамины и все пройдет!
Жить тем, что будет легче.еще чуть-чуть.после года точно будет легче.в свое время сама чуть с ума не сошла.4 месяца малыш, дом, все на мне и два племянника.ребенок смотрел на меня в 10 месяцев и на фото до родов и говорил, что то тетя.через 2 года второго родила.первые пол года точно думала все, не выдержу, постоянно срывы были на едине, никому не показывала эмоции.но, уже успевала больше чем с одним и не такая была запущенная.плюс на лето снова 2 племянника.осталась жива.сейчас 2 и 4.уже спят.побегу снова что-то делать
Держитесь,это нужно пережить, это не будет длиться вечно
Держитесь,это нужно пережить, это не будет длиться вечно
Ложитесь спать с ребенком под грудью,будет ночью просыпаться- сисю в рот ему. Так выспитесь. Стыдно признаться, но мы с дитем спим до 9.30 таким образом. Все довольны, все успевается по дому. Ни одного помощника нет. Еще и вязать иногда успеваю )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу