Герцогиня• 22 февраля 2016
Ни х не мотивирует похудеть. вес быстрее меня. что делать????
Огромное количество гормональных каких то или сбоев или что. А августе весила еще 80. Год назад 72. Сейчас 100. Если не больше. Ничего не понимаю. И ничего не мотивирует. Тошнит на себя смотреть....Не смотрю и не взвешиваюсь. А толку???? Сегодня как всегда "с понедельника" и ноль. Муж уже не в восторге. ...А я не могу себя заставить. Хотя я декрете. Что делать??????? ((((
показать весь текст
70
0
Ответ дляКаменная Фрося
я тоже 3 недели ушло 6кг уже.отличная диета сытная,да и вообще полно всего полезного!
Такой диеты без обслдования я бы никому не советовала. могут камни с почек пойти,а если почки даже здоровы их можно сделать больными( Почему не питатся просто и сытно без лишнего переедания?
Ответ дляПечальки.нет
Не учите меня жить, лучше помогите материально... Каждому свое, я себя так хорошо чувствую, голод вечерний легко переношу и уже худела так на 30 кг, а вот теперь булки расслабила. Меня надо разозлить, я на сопротивление хорошо реагирую, а меня все холят, лелеют, типа не замечают... гады, я в добре и тепле распухаю
Я не учу это диетологи так советуют делать. Делайте как знаете)
так никто не заставляет есть по 1 кг мяса каждый день.там очень много всего.просто нужно готовить,не лениться.те же супы в белковые дни,сырные блюда.да и сладкого там полно.было бы желание
можно выбрать 1:1, тогда не так тяжело
но каждый выбирает для себя что ему удобно
многие таблетки пьют, вот они прям никаких побочек не приносят
но в плане здоровья я чувствую себя отлично
а моя знакомая, которая начинала с весом 160кг., а сейчас весит 93, перепробовала пол мира диет, таблеток, и прочих народных методов
у нее второе дыхание открылось, она стала живая и подвижная, осталась вдовой в 45 лет и записала себя в бабки
а теперь даже замуж собирается
А если нет времени свободного что бы готовить? И всеровно много белка творог, мясо и т д. Я думаю это диета для тех кому реально ожирение угрожает жизни и уже не приходится выберать. Даже Дюкан говорил если вес не сильно большой можно просто ограничить сахар и больше двигатся и похудеете.
А вообще считаю что лишний вес это психология.....перелопатила кучу литературы. Осознаю что заедать эмоции. При чем и негативные и позитивные и скуку
Не понимаю лишь что с этим делать ((((
Не понимаю лишь что с этим делать ((((
Ну как я поняла знакомая перепробывала кучу всего кроме самого простого правельного питание+спорт) Молодец что похудела главное что б на здоровье не отразилось)
спорт? при росте 159 и весе 160кг., отработав смену в шахте
спорт это отлично, но нужно учитывать есть ли у человека физическая возможность на спорт
Мне помог этот канал. Пересмотрела все видео и жизнь стало проще, дешевле и веселее)))) Больше всего бесит что у таких людей гараздо меньше подпищиков чем у тех кто обещает 10 кг за неделю)))) https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ/videos
человек реально пробовал все, началось все после родов, чуть не умерла и кололи какие-то препараты, она поправилась до этого веса сразу-же, и больше никогда не могла скинуть
ей помогла только диета Дюкана, естественно ее нельзя рассматривать как панацею, но 160кг. ох как отражались на ее здоровье
ну вот и попробуйте жрать по Дюкану, если есть проблемы не обязательно строго ее придерживаться, введите овощи каждый день
Исключите картошку, сахар
Пейте 2 литра воды в день, введите длительные пешие прогулки
Я же уже писала если вес угрожает жизни то можно и прибегнуть. Просто есть девушки с довольно небольшим привесом которые на ней сидят...
в контакте есть группа диете дюкана.почитайте ,посмотрите,может вам поможет.там очень много интересного
это да, Дюкан и говорит что его диета подходит для большого веса, около 100кг.
если вес 60 а нужно 55 она не подходит
Для мотивации посмотрите очень поможет https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ/videoshttps://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ/videos
не спорю, но я не могу его придерживаться, поэтому выбрала себе Дюкана
хотя хочу со временем перевести на него свою семью
посмотрите систему питания минус 60...eсть можно всe и каждый день,главный мотиватор ваше зеркало..если думаете об этом,все получится
чтобы правильно сидеть на Дюкане, надо прочитать его книги, готовить нормальную еду, и пить 2литтра воды в день
вашей подруге нужно пройти обследование, и прекратить диету если ей от нее хуже
Я за 3 недели в раз улучшила жкт, исчезли все дискомфорты от еды. Но я готовлю себе много
Если Вам интересно, в среду, 24 февраля начинает работу онлайн группа по похудению ’Чтобы худеть -нужно есть!’. Вводное онлайн- занятие группы по коррекции веса в 20:00. Занятие бесплатное.
В личку могу дать ссылку на вход.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу