Норма 120, у меня 108, кто чем поднимал.
21
0
печень говяжья, телятина, гранаты или свежий сок гранатовый. Ну и препараты железа, а врач что-то прописала?
108 это более менее норм. У меня за всю бер выше 100 не поднимался(((( препараты железа не помогали, только тошнота и проблемы с туалетом от них, брррр
Лучше едой поднимайте
Лучше едой поднимайте
норма 120- это для небеременных, у беременных на разных сроках бывает гемоглобин ниже этой цифры, у меня и 101 был, и 107, и 115. специально ничего из лкарств не назначали, кушайте смесь орехи-курага-изюм-лимоны-мед
Железо содержат следующие продукты:
гречка,
говядина,
печень,
устрицы,
капуста белая,
репа,
артишоки,дыни,
картофель в мундирах,шпинат,
водоросли,
неочищенные сушеные зеленый горошек, чечевица, фасоль,
патока,
сушеные овощи.
но помните, железо хорошо усваивается, если употребляете еще и продукты с витамином С: цитрусовые, облепиха, смородина, перец сладкий ...
гречка,
говядина,
печень,
устрицы,
капуста белая,
репа,
артишоки,дыни,
картофель в мундирах,шпинат,
водоросли,
неочищенные сушеные зеленый горошек, чечевица, фасоль,
патока,
сушеные овощи.
но помните, железо хорошо усваивается, если употребляете еще и продукты с витамином С: цитрусовые, облепиха, смородина, перец сладкий ...
я ела много мяса и т. п., а гемоглобин никак не поднимался, также пила разные препараты, но помогало только железо NSP, к данной фирме отношения не имею никакого, просто доктор советовала это железо во время беременности.
Поднять продуктами очень трудно. Пейте препараты, если не обратите на это внимания - потом у ребенка может быть низкий гемоглобин. у нас именно так и было.
Я поднимала гемоглобин и себе и ребенку яблоком с гвоздями :)) Это старый и проверенный метод, который дает очень быстрый результат. Яблоко, как ежика утыкивала железными гвоздями и оставляла так на 14-20 часов. Потом гвозди вынимала. Они становились абсолютно ржавыми. А яблоко ела, или ребенку давала. В течение недели гемоглобин поднимался до 120. Мне посоветовал этот способ врач.
НО!!!!!! Гвозди у меня были советские, действительно железные.
Нынешние гвозди я бы есть не стала и ребенку не дала бы.
Поэтому это не совет. Просто экскурс в нетрадиционную медицину :)
НО!!!!!! Гвозди у меня были советские, действительно железные.
Нынешние гвозди я бы есть не стала и ребенку не дала бы.
Поэтому это не совет. Просто экскурс в нетрадиционную медицину :)
108 - это ещё не низкий.
У меня в беременность легко поднимался сухофруктами (изюм и курага). Хватило 2-3 штуки кураги и ложки изюма в день, чтобы за неделю со 105 поднялся до 137.
У меня в беременность легко поднимался сухофруктами (изюм и курага). Хватило 2-3 штуки кураги и ложки изюма в день, чтобы за неделю со 105 поднялся до 137.
1. окисленное железо вобще плохо усваивается
2. железо плохо усваивается из любых растительных источников
будь то яблоки или пресловутая гречка.
3. 100 граммов говяжей печенки по эффективности превосходят
100 кг яблок
2. железо плохо усваивается из любых растительных источников
будь то яблоки или пресловутая гречка.
3. 100 граммов говяжей печенки по эффективности превосходят
100 кг яблок
а я поднимала так. сырой желток, один чищенный грецкий орех и столовая ложка меда. по-моему так, давненько было. это все пьется каждое утро натощак.
Усваивается замечательно.
А, дело было в 90-е. Тогда печенка, изюм, гречка и гранаты только сниться могли :)
А, дело было в 90-е. Тогда печенка, изюм, гречка и гранаты только сниться могли :)
Я ела вареную печень и закусывала черной смородиной - за неделю поднялся очень хорошо, даже врачи удивились.
У меня был гемоглобин 92. Врач мне назначила ’сорбифер’, я пила его 3 недели, после чего гемоглобин поднялся до 123.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу