Асталависта бэйби• 06 апреля 2016
Аппетит, холера бы его взяла...
Сижу дома. Проснулась, позавтракала очень вкусно, но маленькой порцией.То есть она для меня, слоненка, маленькая, а для человека - вполне достаточная.
Так вот я теперь сижу у меня прям стоит перед глазами эта котлетка! Просто таки борюсь с желанием пойти и еще порцию сожрать! Как бы еще час продержаться пока уйду из дому?
Так вот я теперь сижу у меня прям стоит перед глазами эта котлетка! Просто таки борюсь с желанием пойти и еще порцию сожрать! Как бы еще час продержаться пока уйду из дому?
11
0
раздеваетесь
становитесь перед зеркалом и любуетесь своими котлетами
если жрать не перехотелось то можно идти и топтать
становитесь перед зеркалом и любуетесь своими котлетами
если жрать не перехотелось то можно идти и топтать
кстати да, давно заметила овсянка с фруктами на дольше насыщает чем напр.котлетка с картошкой))))
автор у вас просто завтрак не правильный))) котлетку на обед кушайте с овощами...и нет разницы в количестве порции.
Ответ дляПутающаяся
А я после кашки,уже через час голодная))может маленькая порция
а много её не съешь
а много её не съешь
кашку именно с фруктами или сухофр.нужно)))) напр.как у девочки выше с изюмом. У меня утром порции большие)))) я без завтрака вообще не могу нормально существовать. А вот обед и ужин у меня только как перекус получается, в связи с работой, потому стараюсь побольше съесть)))) на вес никак не влияет(в моем случае).
Как говориться ’ Хочешь жрать-пей воду, не хочешь пить-не хочешь жрать!’ Ну а если серьёзно, нужно кушать продукты с низким гликемическим индексом. Погуглите, если интересно. Я на таком питании скинула почти 40 кг.
Попробуйте дыхательную гимнастику, на ютубе полно роликов.
Оксисайз кажется, главное научится правильно дышать, и похудеть можно)))
Оксисайз кажется, главное научится правильно дышать, и похудеть можно)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу