Пьера Безухова• 06 апреля 2016
Как перестроиться на ПП? я могу, но привычка есть сладкое слишком стойкая(
13
0
возьмите рецепты сладкого в диете дюкана.можно есть сколько хочешь и очень вкусно.так будет вам легче
Смотря что кушать и сколько. Я на ПП пью чай с медом.а кофе сахаром. Очень редко кофе с парой долек шоколадки. Мне столько сладкого хватает.
зато полезны и не химия. Всю жизнь без сладкого не проживешь. И если их есть по чуть-чуть, будешь худеть.
есть такой момент, но в любом случае полезнее печенюшек и вафелек на пальмовом масле с трансжирами, сахара и конфет. Можно поесть в Макдоналдсе, а можно овощной салат с запеченной индейкой. Гадость есть во всем, но разница все же очевидна. Даже по самочувствию.
Сухофрукты, орехи, мёд,стевия. Печенье цельнозерновое, десерты по Дюкану, чёрный шоколад от 72%. Естественно с утра, после завтрака, и 50 гр за прием, а шоколада пару долек. Утолить тягу хватит. Не можете Вы жить без воздуха и биения сердца, а не без сладкого, ненадо себя жалеть чересчур. Привычки можно привить и другие.
Про трансжиры в конфетах, выпечке из магазина сказали правильно.
Про трансжиры в конфетах, выпечке из магазина сказали правильно.
Попробуйте вместо сладкого пить energy diet сладкие вкусы ( банан, клубника, ваниль) сама такая же! Вместо перекусом самое то!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу