Считается, что в день нужно выпивать около полутора литров чистой воды. Не чая, не сока, не супа а именно воды. Я сейчас пошла на антицеллюлитный массаж и мне мастер сказала пить побольше. Но ни о каких полутора литрах в день речь не идет, для меня два стакана это предел. Я привыкла пить кофе с молоком, а эта вода для меня просто мучение. Вот сегодня до обеда выпила поллитра ( ходила по делам и приговорила бутылочку). Пришла домой поела немного, чувствую желудок заполнен, а чувство голода осталось.
Девочки, как вам удается выпивать в день много воды?
Девочки, как вам удается выпивать в день много воды?
27
0
Это привычка. Я тоже раньше не могла пить просто воду. Крайний случай - с газом. Муж приучил и теперь 1,5 литра Моршинской у меня в день уходит запросто.
я на работе так перед собой ставлю бутылку и автоматом рука тянется ее сербнуть, в день так могу выпить по 2 литры
Пью по чуть-чуть. Где-то стакан один раз в час. На телефоне стоит спец программа, которая напоминает и считает, сколько выпито.
Да, мне тоже мой массажист говорила, что нужно выпивать 1,5-2 литра воды. Да и много об это читала, но... у меня это не всегда получается, увы(
Сначала трудно, а потом привыкаешь. Благо есть фильтр, а то так, столько воды не напасешься + с таким режимом, нужно иметь всегда туалет под рукой)
Сначала трудно, а потом привыкаешь. Благо есть фильтр, а то так, столько воды не напасешься + с таким режимом, нужно иметь всегда туалет под рукой)
Вот я так себе тоже решила сделать, ходила с бутылочкой и теперь чувствую себя как бурдюк с водой, она болтается уже под горлом где-то.
Не заставляю себя, пью воду, когда хочется, а это максимум два стакана. Две чашки кофе в первой половине дня, потом зеленый чай. Пить хочется, когда физнагрузки и потеешь, а у меня их нет.
Я так же была, а в беременность начался дикий сушняк. А просто воду не люблю. Начала водой разбавлять сок и делать жиденькие компотики (а бывает продаются концентрированые компоты). Пью с удовольствием
Ну постоянно - это как?
Нормальная частота мочеиспусканий взрослого человека в сутки - 5-6 раз. Вот так и получается где-то.
А я перестала пить кофе и чай, пью в основном воду, изредка молоко, кефир. Пока особо никак не отразилось
у меня по началу тоже так было, и булькало, и в туалет постоянно бегала, а потом как-то установилось, и я уже не чувствовала себя аквариумом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу