aylatan23• 29 апреля 2016
Кто со мной после пасхальных майских на понижение веса и моделирование фигуры?!
Привет, девочки!
Грядут славные сладкие и вкусные праздники! Тепло: шашлыки, пасочки, яйки, колбаски - няяям, все вкусно, все приятно, все по-семейному!
Я после пасхальных каникул - ориентировочно с 12-го мая - делаю очистку организма, убираю съеденное за праздники, готовлю себя к пляжному сезону.
Предлагаю присоединиться ко мне - вместе веселей. И мотивировать, и ставить цель и достигать ее, и преодолевать неожиданные каверзы и трудности.
Время выбрано удачно: много зелени нам в помощь, плюс солнышко и тепло.
Моя цель:
- с 60 кг (+\- парочка за праздники) до 55-56 кг за 14 дней;
- подтягиваю попу и ноги;
- улучшаю тургер (так нравится это слово!!! Элластичность обозначает и невозможность ущипнуть) кожи на попе, бедрах, животе;
- очищается и осветляется кожа лица.
Итак, я Вам предлагаю, Вы - решаетесь!!!
Девочки, хочу сразу оговорить: только те, кто серьезно нацелится - велкам!!! "Посмотреть, поныть, разводить воду" - пожалуйста - не надо. Я хочу и могу сделать результат по своим целям. Знаю как. Есть положительный опыт.
Только им и буду делиться с Вами.
С любовью к Вам,
Наталья
Грядут славные сладкие и вкусные праздники! Тепло: шашлыки, пасочки, яйки, колбаски - няяям, все вкусно, все приятно, все по-семейному!
Я после пасхальных каникул - ориентировочно с 12-го мая - делаю очистку организма, убираю съеденное за праздники, готовлю себя к пляжному сезону.
Предлагаю присоединиться ко мне - вместе веселей. И мотивировать, и ставить цель и достигать ее, и преодолевать неожиданные каверзы и трудности.
Время выбрано удачно: много зелени нам в помощь, плюс солнышко и тепло.
Моя цель:
- с 60 кг (+\- парочка за праздники) до 55-56 кг за 14 дней;
- подтягиваю попу и ноги;
- улучшаю тургер (так нравится это слово!!! Элластичность обозначает и невозможность ущипнуть) кожи на попе, бедрах, животе;
- очищается и осветляется кожа лица.
Итак, я Вам предлагаю, Вы - решаетесь!!!
Девочки, хочу сразу оговорить: только те, кто серьезно нацелится - велкам!!! "Посмотреть, поныть, разводить воду" - пожалуйста - не надо. Я хочу и могу сделать результат по своим целям. Знаю как. Есть положительный опыт.
Только им и буду делиться с Вами.
С любовью к Вам,
Наталья
40
0
Ответ дляmarina4232
А где рекомендации 
Я тоже до фига хочу
Как раз эти кг тяжелее согнать
Я тоже до фига хочу
Как раз эти кг тяжелее согнать
Рекомендации есть. Я с 29-го марта убрала 6 кг.
Хотеть мало, делать надо. Будете делать - будет то, чего хотите.
А сколько хотите ’согнать’?
Хотеть мало, делать надо. Будете делать - будет то, чего хотите.
А сколько хотите ’согнать’?
Да. У меня дочечке 8 месяцев, на грудном вскармливании. Плюс мы убрали у нее аллергию на вакцинацию
Я морально готова , уже пару дней ищу информацию о питании бодибилдеров )))). Мой вес 57 кг не сколько хочу похудеть , сколько приучить свой организм к правильному питанию. А еще улучшить цвет лица, подтянуть попку и животик )))
Смотрите, что я делаю: заменяю привычки в питании.
Будучи много лет сладкоежкой на сегодня могу похвастаться, что совершенно спокойно смотрю на пироженки, тортики и шоколадки.
Вот сегодня, к примеру, по случаю дня рождения Любимого мы завтракали тортом Тирамиссу.
Вот мой красивый и вкусный кусочек. Я его съела с удовольствием, но больше не хотелось. Для меня это ооооочень большой прогресс!
Будучи много лет сладкоежкой на сегодня могу похвастаться, что совершенно спокойно смотрю на пироженки, тортики и шоколадки.
Вот сегодня, к примеру, по случаю дня рождения Любимого мы завтракали тортом Тирамиссу.
Вот мой красивый и вкусный кусочек. Я его съела с удовольствием, но больше не хотелось. Для меня это ооооочень большой прогресс!
мені 27 років
зріст 167 см
вага 62
мета- зкинути ще 5-7 кг і закріпити вагу
підкачати тіло і підтянути шкіру
зріст 167 см
вага 62
мета- зкинути ще 5-7 кг і закріпити вагу
підкачати тіло і підтянути шкіру
Я с Вами (если это не навредит Грудн Вскарм).
До родов была 58 кг при росте 170. И меня это устраивало.
Сейчас 70 кг. Ребенку 2 месяца
До родов была 58 кг при росте 170. И меня это устраивало.
Сейчас 70 кг. Ребенку 2 месяца
Я с Вами. ГВ 7 мес ребенку, до родов 57 при росте 170, сейчас 61 кг хочу вернутся до беременного веса и подтянуть животик.
И меня возмите в компанию.
Очень поправилась, пью гормоны. Вес 75кг при росте 162 . Хотя бы остановить вес, но лучше сбросить )))
Очень поправилась, пью гормоны. Вес 75кг при росте 162 . Хотя бы остановить вес, но лучше сбросить )))
Доброе утро, девочки!!!
Отлично!!! Отпишусь всем в личку!!
Кто на ГВ: у меня тоже ребенок на грудном. Если можно мне, можно и Вам. Детке не помеха, когда мамуля здорова и спокойна :-)
Есть небольшие ограничения по особо аллергенным продуктам, как то:
Мед, чернослив копченый, красные/ оранжевые овощи и фрукты. НО!!!
Все расскажу, поскольку уже есть у меня опыт :-))))
И да пребудет с нами красота! И стройность!
Отлично!!! Отпишусь всем в личку!!
Кто на ГВ: у меня тоже ребенок на грудном. Если можно мне, можно и Вам. Детке не помеха, когда мамуля здорова и спокойна :-)
Есть небольшие ограничения по особо аллергенным продуктам, как то:
Мед, чернослив копченый, красные/ оранжевые овощи и фрукты. НО!!!
Все расскажу, поскольку уже есть у меня опыт :-))))
И да пребудет с нами красота! И стройность!
Девочки и я хочу с вами)Нужно убрать 5 кг(Самой очень сложно!Хотя скоро будет такой период,что только бульйончики можно будет кушать(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу