Без комплексов• 09 мая 2016
Талия уменьшиться в объеме:-)
Как уменьшить талию
Для приготовления чудодейственного напитка нужно всего лишь поместить все ингредиенты в чашу блендера и смешать до однородности.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банан
1 ст. л. тертого корня имбиря
2 ст. л. пророщенного льняного семени
150 г замороженной или свежей черники
пучок молодого шпината
100 мл минеральной воды без газа.
Этим коктейлем можно полноценно заменить обед или ужин, чтобы поскорее избавиться от ненавистных сантиметров.
Для приготовления чудодейственного напитка нужно всего лишь поместить все ингредиенты в чашу блендера и смешать до однородности.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банан
1 ст. л. тертого корня имбиря
2 ст. л. пророщенного льняного семени
150 г замороженной или свежей черники
пучок молодого шпината
100 мл минеральной воды без газа.
Этим коктейлем можно полноценно заменить обед или ужин, чтобы поскорее избавиться от ненавистных сантиметров.
51
0
Ответ дляЛорка-хлорка
І з унітазу не вставати між обідом та вечерею? 
А що, й справді швидко схуднеш.
А що, й справді швидко схуднеш.
Справді.
Густое месиво. При ТАКОМ объеме имбиря - ещё и обжигающе-острое. И кислое.
Язва гарантирована, так как имбирь спровоцирует ожог слизистой желудка, а кислота доведет его до ’кондиции’.
Язва гарантирована, так как имбирь спровоцирует ожог слизистой желудка, а кислота доведет его до ’кондиции’.
Банан???? Я к ним близко не подхожу, в них калорий - зашибись, плюс крахмал, плюс воду задерживают.
такое, это для выступающих может.Вообще я смотрю-если все в меру и с рациональным распределением,то можно многое, пп это относительная штука, у каждого свое.
а вот и зря)
Я тоже занимаюсь финесом профессионально, и банан можно в небольшом количестве с утра. В нем много калия, отлично для сердечной деятельности. Вы этого не знали?
И меня от бананов не распирает. У вас, наверное,склонность к полноте?
Я тоже занимаюсь финесом профессионально, и банан можно в небольшом количестве с утра. В нем много калия, отлично для сердечной деятельности. Вы этого не знали?
И меня от бананов не распирает. У вас, наверное,склонность к полноте?
проводили эксперимент в ’я соромлюсь свого тіла’ с диетой на соках. так же как и вы...
принимали участие 3 человека, что с ними было по окончанию диеты это просто жопа!!!!! так это под наблюдение врачей... и они знали какие изменения произошли в их организме. а вы кроме уходящих см ведь не знаете что переживает ваш организм!
принимали участие 3 человека, что с ними было по окончанию диеты это просто жопа!!!!! так это под наблюдение врачей... и они знали какие изменения произошли в их организме. а вы кроме уходящих см ведь не знаете что переживает ваш организм!
Талия уменьшается от:
1) Сокращения подкожной жировой прослойки
2) Уменьшения кол-ва жира, окутывающего внутренние органы
3) Повышения тонуса мышц
Первые 2 пункта корректируются питанием. Но сам по себе коктейль ничего, кроме нормализации стула, не даст.
1) Сокращения подкожной жировой прослойки
2) Уменьшения кол-ва жира, окутывающего внутренние органы
3) Повышения тонуса мышц
Первые 2 пункта корректируются питанием. Но сам по себе коктейль ничего, кроме нормализации стула, не даст.
Не смотрела. Но, наверняка, после такого эксперимента с тотальным недобором БЖУ ’вылезли’ проблемы с внутренними органами, волосами, кожей, суставами и пр., верно?
Ответ дляЛорка-хлорка
І з унітазу не вставати між обідом та вечерею?
А що, й справді швидко схуднеш.
А що, й справді швидко схуднеш.
Похудеешь обязательно, с унитаза до холодильника далеко )
талия и бедра отлично уходят без углеводов! Я исключила полностью их (только гречка на завтрак) и вуаля - ОТ -14см, ОБ -14 см за 4 месяца, и это без спорта))
вспомнила, как нам учитель физики на уроке рассказал, что если выпить 100мл растительного масла, то оно по каллорийности покрывает суточную потребность человека
я дома рассказываю папе, говорю, прикинь, выпил и кушать не нужно - папа говорит - конечно, будешь целый день на унитазе сидеть, некогда будет есть
я дома рассказываю папе, говорю, прикинь, выпил и кушать не нужно - папа говорит - конечно, будешь целый день на унитазе сидеть, некогда будет есть
нет, только завтракаю отварной гречкой без соли с ряженкой 2,5%.
Правда, перед месячными меня кроет, гормоны требуют сладенького, тогда я делаю такой коктейль: натуральный йогурт 2,5% + свежезамороженная малина/смородина
Правда, перед месячными меня кроет, гормоны требуют сладенького, тогда я делаю такой коктейль: натуральный йогурт 2,5% + свежезамороженная малина/смородина
Ответ дляТрынди-брынди
хулахуп крутить для талии, но там 15 минут крутить нужно
и что будет??? 
жир сжигаться начнет?
жир сжигаться начнет?
Ответ дляМама Чели
нет, только завтракаю отварной гречкой без соли с ряженкой 2,5%.
Правда, перед месячными меня кроет, гормоны требуют сладенького, тогда я делаю такой коктейль: натуральный йогурт 2,5% + свежезамороженная малина/смородина
Правда, перед месячными меня кроет, гормоны требуют сладенького, тогда я делаю такой коктейль: натуральный йогурт 2,5% + свежезамороженная малина/смородина
а я вот ем и углеводы, и полезные жиры (омега 3,6,9), и белки, и отлично выгляжу. Не голодаю. Высокая со стройной спортивной фигурой.
А как у вас?)
А как у вас?)
Ответ дляДевушка Прасковья
и что будет??? жир сжигаться начнет?
жир сжигаться начнет?
Несомненная польза хулахупа заключается в его массажном действии, благодаря которому улучшается тонус кожи, усиливается кровоснабжение и уменьшаются жировые отложения. Также при занятиях с обручем, задействуются мышцы бедер, ягодиц, спины и пресса, что способствует их укреплению. Хулахуп убирает живот, тренирует вестибулярный аппарат, дыхательную систему и сердечную мышцу.
конечно, это действует только когда еще и ПП есть
конечно, это действует только когда еще и ПП есть
Аллилуя!
Я себя тоже очень люблю, и балую дорадо 2 раза в неделю и очень многим полезным)
Рост 170, вес 66 (иду к 60), все ОК)
Я себя тоже очень люблю, и балую дорадо 2 раза в неделю и очень многим полезным)
Рост 170, вес 66 (иду к 60), все ОК)
Аллилуя!
Я себя тоже очень люблю, и балую дорадо 2 раза в неделю и очень многим полезным)
Рост 170, вес 66 (иду к 60), все ОК)
Я себя тоже очень люблю, и балую дорадо 2 раза в неделю и очень многим полезным)
Рост 170, вес 66 (иду к 60), все ОК)
ну вы сравнили)) там программа -детокс,пили -ели одни соки , а автор предложила коктейль заменяющий 1 прием пищи! Можно вместо второго завтрака попробовать ,вместо конфет))))
вы когда нибудь терли имбирь)?Он же волокнистый 1 ст .л это не так уж и много! 100 мл воды + ягоды + шпинат + банан(около 150 г) Там тот имбирь ,как капля в море
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу