Доставучая• 21 июня 2016
Способствуют ли похудению семена льна и клетчатка? Кто что знает?
Девочки, вот хочу спросить... Сегодня в магазине на кассе передо мной стояла моя коллега, врач. И среди ее покупок были два пакета семян льна и упаковка клетчатки... Она женщина стройная, говорит что постоянно следит за питанием т.к. склонна к полноте и по линии ее мамы все были полными. Спортом не занимается т.к. имеет проблемы с позвоночником. Я где-то краем уха слышала что эти продукты способствуют сбросу веса... И подумала - может и себе нужно попробовать... Почитать в интернете как использовать... Если уж она применяет эти продукты... Кто что знает - способствуют ли эти продукты похудению? Кто-то пробовал? Спасибо
Спросить сама ее не могу т.к. сейчас в декрете. а специально позвонить или прийти спросить - не те отношения......
Спросить сама ее не могу т.к. сейчас в декрете. а специально позвонить или прийти спросить - не те отношения......
26
0
Ну не знаю способствуют ли похудению, но шлаки чистят на ура!
Я сама пью семена льна утром с вечера запаренные вместо завтрака.
И еще, семена льна очень полезны для женского гормонального фона.
Пейте, они лишними не будут точно.
А еще скажу, я не очень верила но на себе испытала: не кушать после 6 вечера это то что нужно ленивым похудальщицам:) по-типу меня.
Я сама пью семена льна утром с вечера запаренные вместо завтрака.
И еще, семена льна очень полезны для женского гормонального фона.
Пейте, они лишними не будут точно.
А еще скажу, я не очень верила но на себе испытала: не кушать после 6 вечера это то что нужно ленивым похудальщицам:) по-типу меня.
вот тоже по поводу веса не уверена но для желудка прекрасная вещь
но может проносить)))) на всякий случай предупреждение
периодически ем
но может проносить)))) на всякий случай предупреждение
периодически ем
семена льна добавляю в овсяноблин, мне нравится. А вот пыталась употреблять клуетчатку, так у меня от нее жуткие запоры
я тоже ленивая похудальщица))) мне проще ограничить себя в еде, чем спортзал и т.д... но никогда ничего дополнительно не принимала..
а я покупала уже перемоленные и с утра натощак ложка семян запить стаканом воды. Кушать через 30 минут
Ответ дляДоставучая
спасибо
а перемолотые тоже в магазине покупали?
а перемолотые тоже в магазине покупали?
в аптеке, если память не изменяет
кстати надо бы купить, давно не ела...
еще говорят ростки пшеницы хорошо. Но с ними там заморочка - заливать водой, ждать пока проростут. как то так. Я лентяйка))))
кстати надо бы купить, давно не ела...
еще говорят ростки пшеницы хорошо. Но с ними там заморочка - заливать водой, ждать пока проростут. как то так. Я лентяйка))))
яйцо взбиваю как на омлет, добавляю чайную ложку семян, и жменьку овсянки, и на сковороду под крышку, сверху сыр, ем утром)
Я молотые (в кофемолке) добавляю в овсяную кашу утром.... нет семян не могу есть кашу, дело привычки наверное... есть готовые молотые в порошок (они как отруби).
Запаренные семена с вечера пьют утром на тощак, у кого проблемы с ЖКТ полезно.
В салаты добавляют ляные семена+кунжут.
Польза есть от семян, но на одних семенах не похудеешь)
У меня так - овсянка 2ст.л.+1ст.л молотых семян+1ст.л порошок семян или клетчатка (отруби пшеничные, ржаные)+1ст.л изюм.
Запаренные семена с вечера пьют утром на тощак, у кого проблемы с ЖКТ полезно.
В салаты добавляют ляные семена+кунжут.
Польза есть от семян, но на одних семенах не похудеешь)
У меня так - овсянка 2ст.л.+1ст.л молотых семян+1ст.л порошок семян или клетчатка (отруби пшеничные, ржаные)+1ст.л изюм.
как вы их завариваете?Заливаете на ночь кипятком и утром просто пьете? На 1 ч л где-то стакан воды?
ключевое в Вашем посте - ’следит за питанием’. А не жрет все подряд, после пироженки заедает клетчаткой... Чудес не бывает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу