Не танцую- но пою• 24 июня 2016
Девочки, если отказаться от вредных вкусняшек
Перейти на овощи, фрукты, кисломолочку и чистую воду будет результат??? И подключить беговую дорожку через день???
13
0
А что Вы понимаете под вредными вкусняшками?
Конечно, если порцию пельменей со сметаной Вы замените греческим салатом, то результат будет.
Конечно, если порцию пельменей со сметаной Вы замените греческим салатом, то результат будет.
Я вот села на диету раздельного питания, можно все но в разные дни, даже шоколад и тортик, очень довольна, подружка посоветовала, и как-то не поверилось что могут быть такие результаты, попробовала за 12 дней —3 кг,и питаюсь нормально.почитайте есть книга и статьи в интернете « 90 дней раздельного питания»
Я ем все, но всегда думаю надо ли оно мне. То есть я могу съесть картошку фри, но я 100 раз подумаю может не стоит и тд. Хожу в тренажёрный зал, имею довольно таки хорошую фигуру благодаря залу, но я вообще не бегаю, только хожу на беговой. Время от времени откпзываюсь полностью от пищевого мусора, тогда читмилы практикую.
Тортик и раздельное питание - несовместимые вещи. Торт - мешанина из жира, сахара и муки. Где тут раздельное? Что за дибильная диета?
))) Да, результат должен быть, не мгновенно, но должен. Я добавлю всю промышленную кондитерку вообще, всю - и зефирки, и печеньки. Оставлю только черный шоколад, не молочный, и то без фанатизма. Про чипсы и сухарики тоже мы речь не ведем ).
поможет однозначно, я раньше вообще к сладкому была равнодушна, во время 1 беременности меня прям перемкнуло 
только сладкое хотелось, итог к родам плюс 22 на весах , но слава богу после как то почти все ушло когда кормила грудью только кг 5 осталось, но вот после вторых родов было лишними уже 12 кг , а все это сладкое , так что от сладкого отказалась , очень редко могу себе позволить , плюс занималась аэробикой , начал уходить вес
только сладкое хотелось, итог к родам плюс 22 на весах , но слава богу после как то почти все ушло когда кормила грудью только кг 5 осталось, но вот после вторых родов было лишними уже 12 кг , а все это сладкое , так что от сладкого отказалась , очень редко могу себе позволить , плюс занималась аэробикой , начал уходить вес
смотря в каких количествах, я против отказа в еде от чего либо. Если вам чего-то хочется, значит этого требует ваш организм и отказ не помоет, потом сорветесь и обожретесь, тоесть если результат и бу4дет то не надолго. Просто вкусняшек нужно есть меньше, от одной двух конфет или одной мороженки в день никого не прет, нужно смотреть весь рацион питания. А физическую нагрузку нужно подключать в зависимости от вашего состояния здоровья и результата которого хотите добиться, чтоб не вылезли побочки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу