Трусы с капюшоном• 05 июля 2016
Хотите похудеть за 5 дней на 3-5кг? Проверяла на себе.
Сейчас лето и в принципе легко можно эти пять дней продержаться. Тяжелый первый день что бы не соваться. Сильно кушать хотелось, но последующие дни все довольно терпимо. Похудела, спал живот. Потом начала кушать нормально, но не переедая. Еще - 1кг. Перед морем самое оно) Ну у меня еще в запасе 1 неделя. Надо сбросить еще 3-4 кг.
показать весь текст
50
0
Ответ дляТрусы с капюшоном
Я никого не заставляю, а рекомендую. Мне помогло и может еще кому то поможет. Удачи, девочки. И пусть уйдут у всех лишние кг!
Побежала на работу.
Побежала на работу.
они то уйдут, но что потом будет? насколько больше вернется?
Ответ дляУкуси меня
ну видимо это ее единстенный плюс, что недорого - такая диета это убийство желудка, если вы кушали нормально, а потом начали такое питание - желудок счастлив ))
Если уж хотите худеть лучше сесть на безуглеводную, только не полное исключение, а уменьшение до минимумов, летом самое оно - не есть сладкое, хлеб и каши, а овощи, мясо и рыбу. Кг улетают и больше не возвращаются, так хоть еда нормальная, а не зеленые яблоки
Если уж хотите худеть лучше сесть на безуглеводную, только не полное исключение, а уменьшение до минимумов, летом самое оно - не есть сладкое, хлеб и каши, а овощи, мясо и рыбу. Кг улетают и больше не возвращаются, так хоть еда нормальная, а не зеленые яблоки
каши как раз с утра нужны, это простые углеводы
У диеты масса противопоказаний - там в начале так и написано. Нельзя, если гастрит, язва, проблемы с почками и печенью. А сейчас так мало абсолютно здоровых людей... так что осторожнее.
Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;
Не подходит: беременным, кормящим, при гастрите и язве, а также людям с заболеваниями печени и почек, кардиологическими нарушениями. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!
Читала как-то статью про Лесенку, так её и гастроэнтеролог раскритиковал, и диетолог.
И 3-4 кг - это вообще ни о чем.
Не подходит: беременным, кормящим, при гастрите и язве, а также людям с заболеваниями печени и почек, кардиологическими нарушениями. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!
Читала как-то статью про Лесенку, так её и гастроэнтеролог раскритиковал, и диетолог.
И 3-4 кг - это вообще ни о чем.
Ответ дляФамильная фондюшница
Я такое начинала с 2 пакетиков ФорТранса. Тяжко, но зато живот как упал,так уже и не растёт, только когда объемся . Т.е. он вывел то, что не жир.
А потом закрепила диетой, вообще супер. Но яблоки... с ними супер-мега-осторожно: у кого печень их не любит, такое может навытворять.
на себе испытала.
Так что нужно корректировать под свой организм.
Но спасибо автору за мотивацию. Действительно, сейчас на овощах и фруктах можно себя немного подтянуть.
. Т.е. он вывел то, что не жир. А потом закрепила диетой, вообще супер. Но яблоки... с ними супер-мега-осторожно: у кого печень их не любит, такое может навытворять.
на себе испытала. Так что нужно корректировать под свой организм.
Но спасибо автору за мотивацию. Действительно, сейчас на овощах и фруктах можно себя немного подтянуть.
эндофальк мягче. А еще лучше пикопреп. Но нельзя злоупотреблять.
Как и любой план питания, предполагающий серьезные ограничения и добивающийся за их счет значительных результатов, диета «Лесенка» обладает «эффектом бумеранга» - все потерянное может очень быстро вернуться, если на радостях, похудев, вы вернетесь к пищевым привычкам, поставивших вас перед необходимостью диеты.
Даже если лишние кило удалось потерять с легкостью и вы воодушевлены, не стоит проходить пятидневную диету повторно: это приведет к истощению и серьезным проблемам.
Даже если лишние кило удалось потерять с легкостью и вы воодушевлены, не стоит проходить пятидневную диету повторно: это приведет к истощению и серьезным проблемам.
Уже лучше диета Семь лепестков она сытная и эффективная а эта голодная диета морально тяжело будет.Почитайте отзывы за 7 лепестков все положительные!
вы за месяц тренировками согнали жир, а тут просто ушла лишняя вода и опорожнился кишечник, не более.
Все от вас зависит ! если маленькими порциями есть и не злоупотреблять углеводами ,все будет ок! а обычно после диеты народ отрывается за все голодные дни)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу