Трусы с капюшоном• 05 июля 2016
Хотите похудеть за 5 дней на 3-5кг? Проверяла на себе.
Сейчас лето и в принципе легко можно эти пять дней продержаться. Тяжелый первый день что бы не соваться. Сильно кушать хотелось, но последующие дни все довольно терпимо. Похудела, спал живот. Потом начала кушать нормально, но не переедая. Еще - 1кг. Перед морем самое оно) Ну у меня еще в запасе 1 неделя. Надо сбросить еще 3-4 кг.
50
0
Диета называется ’Лесенка’
Главное пить воды столько, сколько написано (можно больше). Ставила перед собой 1,5л бутылку и контролировала выпитую воду.
Главное пить воды столько, сколько написано (можно больше). Ставила перед собой 1,5л бутылку и контролировала выпитую воду.
Есть только овощи, наверное? Кашу там в конце диеты, да? Кефир иногда? Что -то в этом роде.
Я такое делала, хорошо, действительно. Но только когда жара и есть не хочется. А если немного спадёт жара, то жор такой
И если не уверены что на море, к которому готовитесь, не оторвётесь на шашлык и всякую вкуснотень, лучше и не начинать. Т.к. привезёте все 5 кг привеса. Смысл что вы теряли 3-4?
Я такое делала, хорошо, действительно. Но только когда жара и есть не хочется. А если немного спадёт жара, то жор такой
И если не уверены что на море, к которому готовитесь, не оторвётесь на шашлык и всякую вкуснотень, лучше и не начинать. Т.к. привезёте все 5 кг привеса. Смысл что вы теряли 3-4?
Ответ дляФамильная фондюшница
Есть только овощи, наверное? Кашу там в конце диеты, да? Кефир иногда? Что -то в этом роде.
Я такое делала, хорошо, действительно. Но только когда жара и есть не хочется. А если немного спадёт жара, то жор такой
И если не уверены что на море, к которому готовитесь, не оторвётесь на шашлык и всякую вкуснотень, лучше и не начинать. Т.к. привезёте все 5 кг привеса. Смысл что вы теряли 3-4?
Я такое делала, хорошо, действительно. Но только когда жара и есть не хочется. А если немного спадёт жара, то жор такой
И если не уверены что на море, к которому готовитесь, не оторвётесь на шашлык и всякую вкуснотень, лучше и не начинать. Т.к. привезёте все 5 кг привеса. Смысл что вы теряли 3-4?
Согласна. Если впереди шашлычки, дни рождени и свадьбы. Тогда да. Но результат впечатляющий. Я после сброшенных кг. стала опасаться переедание. Сейчас ем в основном овощи (тушеное и сырое), каши, убрала хлеб, булки, пирожки. Зеркало не дает переедать))))
Еще, этой диеты придерживалась на работе и не обедала с остальными сотрудниками. В обеденный перерыв уходила гулять)
Я такое начинала с 2 пакетиков ФорТранса. Тяжко, но зато живот как упал,так уже и не растёт, только когда объемся 
. Т.е. он вывел то, что не жир.
А потом закрепила диетой, вообще супер. Но яблоки... с ними супер-мега-осторожно: у кого печень их не любит, такое может навытворять. на себе испытала.
Так что нужно корректировать под свой организм.
Но спасибо автору за мотивацию. Действительно, сейчас на овощах и фруктах можно себя немного подтянуть.
. Т.е. он вывел то, что не жир. А потом закрепила диетой, вообще супер. Но яблоки... с ними супер-мега-осторожно: у кого печень их не любит, такое может навытворять.
на себе испытала. Так что нужно корректировать под свой организм.
Но спасибо автору за мотивацию. Действительно, сейчас на овощах и фруктах можно себя немного подтянуть.
Ответ дляЩас ухожу
Хочу но не могу так худеть,когда голодная голова начинает ужасно болеть.
Вы голодна только в первый день. Ощущала от яблок легкое голодное покалывание в желудке. В последующие дни съедала меньше чем написано. Творога 600г. не смогла осилить. Думала, что тяжелый день будет с изюмом, но оказалось, что он довольно сытный.
Выпила стакан воды и 12 таблю угля еще запила водой. Правда, отказалась от утреннего кофе на 5 дней.
Девочки, вот честно только, тут есть, кто сидел уже на подобных диетах и прошло хотя бы пару месяцев после?
Я никого не заставляю, а рекомендую. Мне помогло и может еще кому то поможет. Удачи, девочки. И пусть уйдут у всех лишние кг!
Побежала на работу.
Побежала на работу.
Ответ дляТрусы с капюшоном
А еще эта диета хороша тем, что обошлась не дорого по деньгам
ну видимо это ее единстенный плюс, что недорого - такая диета это убийство желудка, если вы кушали нормально, а потом начали такое питание - желудок счастлив ))
Если уж хотите худеть лучше сесть на безуглеводную, только не полное исключение, а уменьшение до минимумов, летом самое оно - не есть сладкое, хлеб и каши, а овощи, мясо и рыбу. Кг улетают и больше не возвращаются, так хоть еда нормальная, а не зеленые яблоки
Если уж хотите худеть лучше сесть на безуглеводную, только не полное исключение, а уменьшение до минимумов, летом самое оно - не есть сладкое, хлеб и каши, а овощи, мясо и рыбу. Кг улетают и больше не возвращаются, так хоть еда нормальная, а не зеленые яблоки
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу