УраганнаЯ• 25 июня 2013
темка для тех, кто не будет кушать сладкое и мучное вместе со мной 2 недели
Предлагаю со мной продержаться хотя бы 2 недели без сахара и продуктов на его основе. Кто хочет? Можем добавить в список белую муку и продукты из нее. Такое питание принесет только пользу. И поделимся результатом.
47
0
я за...я уже неделю сижу без сахара и мучного)))единственно раз в неделю морожко заточила ушло 2кг))))без напряга))))
Я хочу, только как себя сдерживать? На работе постоянно чаи гоняем с плюшками, домой приходишь - дети постоянно сладкое жуют. Эх, отправить бы меня на необитаемый остров - сразу бы похудела!
а я не люблю сладкое и мучное, и кофе/чай с детства без сахара пью
поэтому и не ем почти такого( очень-очень редко) а все равно лишних 5-6 кг ношу(
поэтому и не ем почти такого( очень-очень редко) а все равно лишних 5-6 кг ношу(
не стоит))))толку с того хлеба.....так результат будет лучше))))))мне даже муж сказал что классно выгляжу а ушло то всего 2 кг но в объеме хорошо пошло))))
я бы так не смогла
купите финики и разные фрукты и сухофрукты, вместо плюшек первое время кушайте их, а потом втянетесь - я так делала. сейчас уже почти полгода сладкое не ем)))
Я так питаюсь уже больше 5-и лет ))) Не ем ни сахара, ни продуктов, содержащих муку. Сахар только если в продуктах попадается (конфеты, шоколад и т.п.). и то выбираю те, где поменьше углеводов. Вместо сахара в кофе - сахзам.
Два года вообще этого ничего не ела.
Поверьте мне, автор, через неделю Ваш организм перестроится, а через 2 Вы вообще забудете, что Вам когда-либо хотелось булочку и чай с пятью ложками сахара. Правда, есть один нюанс, если Вы начнете опять это все есть, организм очень-очень быстро перестроится обратно на получение энергии из простых и быстрых углеводов, и всё вернется на свои места
Два года вообще этого ничего не ела.
Поверьте мне, автор, через неделю Ваш организм перестроится, а через 2 Вы вообще забудете, что Вам когда-либо хотелось булочку и чай с пятью ложками сахара. Правда, есть один нюанс, если Вы начнете опять это все есть, организм очень-очень быстро перестроится обратно на получение энергии из простых и быстрых углеводов, и всё вернется на свои места
Ответ дляАсобеннАя
Я так питаюсь уже больше 5-и лет ))) Не ем ни сахара, ни продуктов, содержащих муку. Сахар только если в продуктах попадается (конфеты, шоколад и т.п.). и то выбираю те, где поменьше углеводов. Вместо сахара в кофе - сахзам.
Два года вообще этого ничего не ела.
Поверьте мне, автор, через неделю Ваш организм перестроится, а через 2 Вы вообще забудете, что Вам когда-либо хотелось булочку и чай с пятью ложками сахара. Правда, есть один нюанс, если Вы начнете опять это все есть, организм очень-очень быстро перестроится обратно на получение энергии из простых и быстрых углеводов, и всё вернется на свои места
Два года вообще этого ничего не ела.
Поверьте мне, автор, через неделю Ваш организм перестроится, а через 2 Вы вообще забудете, что Вам когда-либо хотелось булочку и чай с пятью ложками сахара. Правда, есть один нюанс, если Вы начнете опять это все есть, организм очень-очень быстро перестроится обратно на получение энергии из простых и быстрых углеводов, и всё вернется на свои места
я в чашку с чаем всегда клала 3 чайные ложки с сахаром. Недели 2 назад стала 2 ложки .. буквально на днях думаю - побалую себя кану третью!. Брр.. настолько переслащенный оказался :)) а ведь всю жизнь пила!,
огорчу любителей сезоонных ягод и фруктов- без ограничения тоже их есть нельзя. Считайте калории.....
я теж хочу. через місяць на роботу виходити з дикретної відпустки можливо хоч 5кг скину взагалі треба 15кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу