Я шалунья• 20 июля 2016
Нет задка,есть только передок))) фото
Девочки, что мне делать с моим вечно беременным животом? Начала делать упражнение вакуум, живот остался таким же, только стал твердым. Хочу быть красивой. ПАмагите.
48
0
Надо следить за питанием. Мышцы пресса могут быть накачены, а из за жирка не видны )
А попу - качать...
А попу - качать...
ой, и мне интересно, послушаю..
Джилиан, вакуумно-роликовый - пресс укрепился, но то, что наросло поверх - практически на месте.
Ноги, попа изменились заметно, спина сверху - вообще красиво-плоско-мышечная, а вот живот - печалька...
Джилиан, вакуумно-роликовый - пресс укрепился, но то, что наросло поверх - практически на месте.
Ноги, попа изменились заметно, спина сверху - вообще красиво-плоско-мышечная, а вот живот - печалька...
Для начала придерживаться правильного питания, похудеть, живот немного уйдёт. Но для красивого животика нужно время.
да уж если здесь большинство с такой фигурой
то понятно что у них секс втроем,ни свинг не прокатит
то понятно что у них секс втроем,ни свинг не прокатит
У вас после родов матка полностью сократилась? У меня после третьих по размеру на 10-12 недель осталась
Чего-то вспомнилось: ’лучшее упражнение для пресса: в положении лежа в теплой пенной ванной слегка наклоняться вперед, чтобы удобней было сделать глаток хорошего вина. Не меньше 10 подходов решают проблему живота’ )
Я тоже поправляюсь, в основном, на животе. А худеет он в последнюю очередь. Ничо. Борюсь ) главное, тратить больше калорий, чем получаете
Я живот плаванием подтянула.Не скажу,что совсем ушел,но я и в питании не придерживалась и ничего другого не делала.Сейчас хожу на антицеллюлитный массаж-толку 0.Надо опять в бассейн
блин, а так и не скажешь, что у вас 50 кг... Мне показалось, что больше((( Еще вам ушки убрать надо, ну это так, чтоб ВАЩЕ красоткой быть) 
У меня 53кг, при росте 170, живот еще больше Вашего:( При том что кушаю все то что ребенок в 4 года)) тоесть ни жирного нижареного...
Нет, ну я понимаю, что весы не показатель. Но я отказываюсь верить что тут 50 кг
По теме только зал и правильно питание Вам помогут если уж решили привести себя в порядок
По теме только зал и правильно питание Вам помогут если уж решили привести себя в порядок
Посоветуйте, где глянуть упражнения, только у меня проблемная спина, есть протрузии. Может это диастаз?
Автор, вы себе льстите по поводу костей.
А 50кг вполне можете весить. Потому что жир лёгкий в отличие мышц.
Вам бы в зал.
Ушки убрать
А 50кг вполне можете весить. Потому что жир лёгкий в отличие мышц.
Вам бы в зал.
Ушки убрать
Про вес я не вру, год назад вес был 56 кг, сейчас похудела до 50 кг, рост 165. Живот конечно стал меньше, но он меня по прежнему не радует.
Какие упражнения? Их полно в интернете, но как минимум с протрузиями нужно под контролем специалиста заниматься. Диастаз по фото определять не умею, это может врач сказать. Но я почему-то более чем уверена, что вам просто нужно похудеть.
Ответ длябарабанщица
блин, а так и не скажешь, что у вас 50 кг... Мне показалось, что больше((( Еще вам ушки убрать надо, ну это так, чтоб ВАЩЕ красоткой быть)
Теперь я ещё и про ушки буду думать :-)
возможно у вас диастаз, тогда никакие упражнения вам не помогут, к сожалению... только операция по ушиванию, тогда животик снова будет плоским как в 16... у меня есть небольшой диастаз, где-то 2-3 см и живот выглядит слегка беременным
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу