KidstaffСоветчица

Медсестричка

Какими упражнениями убрать толстые коленки?

Девочки, подскажите плиз эффективные упражнения от жировой подушки в области коленей.  

Так уже достало это уродство - прямо комплексую носить короткие юбки и шорты.
02 июля 2013 в 15:00
  • Ответов: 15
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Манька Галченок
1 Манька Галченок
02 июля 2013 в 15:01
грубой мочалкой растирать,когда принимаете душ.
Робот Вертер
2 Робот Вертер
02 июля 2013 в 15:02
Бег
Пупс
3 Пупс
02 июля 2013 в 15:03 Ответ для Манька Галченок
Цитата:
грубой мочалкой растирать,когда принимаете душ.
честно? типа как масажи делать
Дона Ко Ко
4 Дона Ко Ко
02 июля 2013 в 15:06
Слышала неодногратно и читала, что локально жир не убирается, человек худеет равномерно везде.А в како-л.конкр.области тела похудеть нельзя, напрмер, в обл талии-поэтому обруч крутить бесполезно...

Худейте-и колени похудеют тоже...
ГендиреХтор
5 ГендиреХтор
02 июля 2013 в 15:07
Никак не уберёте, только пластика поможет.
6 Босоножка
02 июля 2013 в 15:10 Ответ для Дона Ко Ко
Цитата:
Слышала неодногратно и читала, что локально жир не убирается, человек худеет равномерно везде.А в како-л.конкр.области тела похудеть нельзя, напрмер, в обл талии-поэтому обруч крутить бесполезно...Худейте-и колени похудеют тоже...
Все правильно. В одном месте невозможно убрать жир.
Медсестричка
(автор)
7 Медсестричка
(автор)
02 июля 2013 в 15:10 Ответ для Дона Ко Ко
Цитата:
Слышала неодногратно и читала, что локально жир не убирается, человек худеет равномерно везде.А в како-л.конкр.области тела похудеть нельзя, напрмер, в обл талии-поэтому обруч крутить бесполезно...Худейте-и колени похудеют тоже...
Я уже сбросила почти 10 кг. Лишнее отовсюду уходит, а форма коленей остается прежней. Где-то читала, что это зависит от костей и упражнениями изменить нельзя. Надеюсь, что это неправда, потому что на ощупь чувствую именно жировую подушку.
Отжигающая
8 Отжигающая
02 июля 2013 в 15:10
а мне недавно девочка писала здесь что с помощью массажа (антицелюлитного) убрала
9 Босоножка
02 июля 2013 в 15:11 Ответ для Медсестричка
Цитата:
Я уже сбросила почти 10 кг. Лишнее отовсюду уходит, а форма коленей остается прежней. Где-то читала, что это зависит от костей и упражнениями изменить нельзя. Надеюсь, что это неправда, потому что на ощупь чувствую именно жировую подушку.
а какой Ваш вес и рост?
Дона Ко Ко
10 Дона Ко Ко
02 июля 2013 в 15:11
Значит жир оттуда уходит в последнюю очередь...похудейте еще на 2-3 кг-и увидите.
11 geraira
02 июля 2013 в 15:19   Ответ для Босоножка
Цитата:
а какой Ваш вес и рост?
У меня соседка иглоукалыванием убрала жир
Медсестричка
(автор)
12 Медсестричка
(автор)
02 июля 2013 в 15:21 Ответ для Босоножка
Цитата:
а какой Ваш вес и рост?
164см и 57кг.) Знаю, что сразу напишите, что есть лишних 3 кг, но у меня кость не тонкая - за счет этого добавляются лишние кг, к тому же возраст уже 34 года. А эти подушки на ногах были даже в юности, когда вес был 50-52 кг. Тогда особо не придавала этому значения, а сейчас только посмотрю на себя в зеркало - сразу свои колени вижу. Лет 6 комплексовала, платья-юбки вообще не носила - только брюки. А так охота, похудевши, поносить короткое... Как раз собралась с декрета выходить и прикупила себе парочку платьев
Медсестричка
(автор)
13 Медсестричка
(автор)
02 июля 2013 в 15:23 Ответ для Дона Ко Ко
Цитата:
Значит жир оттуда уходит в последнюю очередь...похудейте еще на 2-3 кг-и увидите.
Если я еще сброшу, меня муж из дому выгонит... Я и так уже в жертву похудению принесла свою грудь.
Да, я блондинка!
14 Да, я блондинка!
02 июля 2013 в 15:27
посмотрите в сети программу - Ножки мирового стандарта - видео кажется нет, а вот книгу я находила
Дона Ко Ко
15 Дона Ко Ко
02 июля 2013 в 15:32 Ответ для Медсестричка
Цитата:
Если я еще сброшу, меня муж из дому выгонит... Я и так уже в жертву похудению принесла свою грудь.
Да,57см-мне и не мечтать.Рост такой-же, вес-64,5...Колитесь-как похудели, оч.интересно, я тоже похудела с 69, уже приятно на себя смотреть, если бы еще на 7-вообще не представляю...

Сколько у вас было до похудения? Кстати, у меня валики на коленях тоже есть. Моя знакомая ходит на каланетик, вспомнила, что говорила, что в тот день дел.упраженения на жир в коленях.

Но по идее-локалько не худеют. Мне 37, есть шанс быть как вы?Да если бы мне 62, а 60-была бы самая счастливая...
Тема закрыта