Девочки подскажите или поделитесь опытом что готовить и кушать при гв .что го товить? А то голова пухнет....
4
0
Я особо не заморачивалась, ела что обычно: супы, каши, овощи тушеные-вареные. Не ела только в первый месяц аллергенов типа шоколада, апельсинов и т д потом пробовала понемногу и смотрела на реакцию малыша.
Не можна їсти,те що викликає гази і продукти алергени( але що для однієї дитини норм,то для когось алергія)...+ жирну їжу не можна
Я харчувались так(але я ще і хотіла схуднути)
Сніданок чай з творогом+ложка цукру. Або твердий сир з хлібом (але вибирала кращий,щоб не був галімий)
Обід
М´ясо (говядина,печінка,язик говяжий)
Перекус горіхи(5ш),печиво марія( до 5 в день)
Вечір мясо + буряк
Ще їла зефір (1шт)
Каші ще можна (рис крепить)
Яблуко печене
Суп без бульйона
Я харчувались так(але я ще і хотіла схуднути)
Сніданок чай з творогом+ложка цукру. Або твердий сир з хлібом (але вибирала кращий,щоб не був галімий)
Обід
М´ясо (говядина,печінка,язик говяжий)
Перекус горіхи(5ш),печиво марія( до 5 в день)
Вечір мясо + буряк
Ще їла зефір (1шт)
Каші ще можна (рис крепить)
Яблуко печене
Суп без бульйона
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу