sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2025 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Спорт
anonim_208
Мочалкин блюз• 22 августа 2016

Девочки-специалистки, или у кого опыт есть, подскажите, плиз...

Девочки-специалистки, или у кого опыт есть, подскажите, плиз, с чего начать спортнагрузки?
По причине здоровья не было возможности заниматься - ходить, понятно, ходила, но что-то посерьезнее...
В общем, хочу вернуть физ. форму, но мышцы и сердце долгое время без нагрузки совсем ослабли.
Мож кто знает, с чего начать?
Есть лишних 25 кг из-за гормонального дисбаланса, сбросить спортом не рассчитываю, просто хочу чувствовать себя лучше.
Заранее спасибо за советы :)
2 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_4
Чудо в декрете• 23 августа 2016
1
Сначала на правильное питание,потом кардио и спорт
anonim_208
автор Мочалкин блюз • 23 августа 2016
2
Ответ дляЧудо в декрете
Сначала на правильное питание,потом кардио и спорт
Спасибо, конечно, но с питанием у меня все в порядке, а насчет кардио и спорта я как раз и спрашивала - с чего начать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2025 Советчица Kidstaff