Рецепты красоты на каждый день

Предлагаю обсудить ежедневные рецепты-правила красоты, которые доступны всем и не занимают много времени и средств. В идеале, мне хотелось бы, что б у меня эти правила вошли в привычку на уровне чистки зубов.
Вот то, что я примерно набросала для себя:
1. Выпивать в день не менее 2 литров очищенной воды (читала, что ее стоит перед этим заморозить, получится структурированная вода).  
2. Заморозить кубики льда (отвар ромашки или минеральную воду), утром протирать лицо.
3. В течении дня использовать термальную воду (я в целях экономии думаю использовать минерльную в пульвилезаторе)
4. Посетить гатсроэнтеролога, проверить ЖКХ - если есть необходимость почистить кишечник, желчный.
5. Посетить эндокринолога, проверить щитовидку (скачущие гормоны, нервы и т.д.)
6. Посетить флеболога и раз и навсегда решить вопрос с венами на ногах (у меня лично к вечеру ноги гудят нереально, о каблуках  вообще молчу, плюс венозная сетка на ногах,ноги мамы и бабушки заставляют задуматься о наследственности)
7. Правильно питание (обязательно - морская рыба, приобрести для заправки салатов льняное масло, много зелени и овощей, кисломолочная продукция, специи и т.д.)
8. Спортзал 3 раза в неделю, занятия дома с Дж. Майклз не удались - лень одолела(((((
9. Спать не менее 8 часов в сутки
10. Подобрать "свою" маску для лица (тут есть темка с неплохими масками)
11. Антицелюлитный медовый самомассаж  10 дней 20 дней перерыв
12. В другой темке девочка писала, что ей понравился эффект от касторового масла на ночь на реснички, мне также понравился эффект репейного масла на ночь на волосы.
Предлагаю всем желающим добавить свои предложения)))))