Танцепесенная• 09 июля 2013
Девочки, ну что же я за человек такой
Девочки, дорогие!
У меня новый этап в жизни, выгнала мужа)
По этому поводу решила немного похудеть. Рост 172, вешу сейчас 61.
Пью воду Сасси, стараюсь питаться правильно. Иногда бегаю, иногда езжу на велосипеде.
После 18:00 только кефир.
Но есть такие вечера как сегодня, приехали гости, мы сварили аппетитненьких домашних пельмешков со сметаной! В десять вечера!!! Я не удержалась, слопала....
Все бы ничего, да такие вечера не впервой. То с чипсами футбол посмотреть, то шашлычок вечером пожарили....
Опять животик появился((((((((
Как вы удерживаетесь от вечерней еды? Я вот держусь-держусь, а потом срываюсь....Вот сейчас чуть не плачу...
У меня новый этап в жизни, выгнала мужа)
По этому поводу решила немного похудеть. Рост 172, вешу сейчас 61.
Пью воду Сасси, стараюсь питаться правильно. Иногда бегаю, иногда езжу на велосипеде.
После 18:00 только кефир.
Но есть такие вечера как сегодня, приехали гости, мы сварили аппетитненьких домашних пельмешков со сметаной! В десять вечера!!! Я не удержалась, слопала....
Все бы ничего, да такие вечера не впервой. То с чипсами футбол посмотреть, то шашлычок вечером пожарили....
Опять животик появился((((((((
Как вы удерживаетесь от вечерней еды? Я вот держусь-держусь, а потом срываюсь....Вот сейчас чуть не плачу...
показать весь текст
49
0
И все таки, девочки, кто как проводит эффективные разгрузочные дни?
P.S А завтра вечером футбол, хоть бы братец с чипсами и колой не приперся...(((((((
P.S А завтра вечером футбол, хоть бы братец с чипсами и колой не приперся...(((((((
из каких ингредиентов вы делаете, тоже хочу попробовать, нашла два разных варианта.
Вы с чем пьете?
Вы с чем пьете?
Считаю, что разгрузочные дни только вредят и ввергают пузик в шок. то кормили-кормили, то на хлеб и воду (в самом лучшем случае) посадили.. Думать, а потом есть и никак не наоборот. И все.
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
’кости не торчат’! я спортом займалась,позначилось на ногах,ноги підкачані,не худенькі,зараз бігаю ,попа округла ,живота немає.Просто така манія, бачу зайвий кг, паніка і образа на себе,хочу бути ’воблою’, пишу ,що мене саму це мучить
мені то 22
мені то 22
Грудь маленькая, да? да вам 22, а мне то-уже 37...
на два литра воды:
1 неочищенный лимон (тонко нарезанный)
1 очищенный огурец (тонко нарезанный)
1 столовая ложка свеженатертого корня имбиря
12-15 листочков мяты
Делаете с вечера, за ночь настаивается. Пьете в течении дня, не больше одного стакана за прием.
1 неочищенный лимон (тонко нарезанный)
1 очищенный огурец (тонко нарезанный)
1 столовая ложка свеженатертого корня имбиря
12-15 листочков мяты
Делаете с вечера, за ночь настаивается. Пьете в течении дня, не больше одного стакана за прием.
Ответ дляСпасатель Малибу
а вот я похвастаюсь - сегодня весы показали 102 кг!. Я такая счастливая.. 
Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг.
Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг. Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
сколько вам лет, всегда были полная?
я сразу делаю 10 ряд подряд за один прием, только медленно чтоб аж тело трусилось во время напряжения. если выдерживаю то делаю ещё 5-10 раз(но второй подход на ночь не делаю, а то с утра будут мышцы сильно болеть)
попробуйте. Водичка должна в холодильнике стоять, а то свет и тепло разрушают какие-то там полезные вещества.
Ответ дляСпасатель Малибу
а вот я похвастаюсь - сегодня весы показали 102 кг!. Я такая счастливая.. Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг.
Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг. Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
Вы молодец!
Я всегда была худая, на пятом курсе универа весила 55 кг.
И при этом ела все и в любое время суток - не поправляясь! Подружки в шутку называли меня ведьмой)
И у меня был абсолютно плоский живот. И он не выпирал утром, если на ночь переесть. Просто были хорошо прокачаны внутренние мышцы.
И меня удивляло, когда кто-то из подружек говорил, мол, тортик съела, завтра в джинсы не влезу.
Жаль, что сейчас все это закончилось, и приходится идти на жертвы, что бы поддерживать себя в форме...
И при этом ела все и в любое время суток - не поправляясь! Подружки в шутку называли меня ведьмой)
И у меня был абсолютно плоский живот. И он не выпирал утром, если на ночь переесть. Просто были хорошо прокачаны внутренние мышцы.
И меня удивляло, когда кто-то из подружек говорил, мол, тортик съела, завтра в джинсы не влезу.
Жаль, что сейчас все это закончилось, и приходится идти на жертвы, что бы поддерживать себя в форме...
я вже борюсь із собою 4 тиждень (а їх має бути 10)...дієта + тренування , прогрес є...але чоловік любить принести різні копченості і дразнить мене....буває не витримую і вмну шашлика, то наступний день розвантажувальний на кефірі (1 л ділю на 6 прийомів) 
мушу схуднути на 15-20 кг, вже є -5 кг 
мушу схуднути на 15-20 кг, вже є -5 кг
я тоже раньше срывалась. попробуйте ровно месяц держаться. Привыкните. Я уже месяца 2 не ем вообще сладкого, вообще, не жаренного, ни свинины, про колбасу я вообще забыла с майонезом, что есть такая бяка. В магазе просто мимо прохожу, даже не останавливаясь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу