Первая леди колхоза• 12 июля 2013
Посоветуйте, как похудеть
Занимаюсь спортом, сижу на диете: не ем сладкое, мучное, жаренное, макароны, сосиски, колбасы... После 6 если уж очень голодная - овощной суп сваренный на телятине или кусок сыра.
Занимаюсь спортом - шейпинг 3 раза в неделю. Результата нуль..
Посоветуйте, что еще добавить???
голодовка отпадает, мне надо хоть что то есть...
Занимаюсь спортом - шейпинг 3 раза в неделю. Результата нуль..
Посоветуйте, что еще добавить???
голодовка отпадает, мне надо хоть что то есть...
14
0
зранку на тще серце випивайте склянку теплої води, і взагалі протягом всього дня, за годину до прийому їжі пийте воду + за 1 год. до сну скл. кефіру 1%, ще можна пропити курс лактобактерій...це все налаштує правильний обмін речовин 
теж в процесі худання 
теж в процесі худання
1/ Какие исходные данные? С какого веса и при каком росте Вы похудеть хотите - со 100 или с 50 кг?
2. Что Вы едите в течение дня? Сколько конкретно или на какое количество калорий?
3. Чем и в котором часу Вы завтракаете?
4. Как давно Вы на диете?
Без ответов на эти вопросы нельзя понять причину Вашего непохудения
2. Что Вы едите в течение дня? Сколько конкретно или на какое количество калорий?
3. Чем и в котором часу Вы завтракаете?
4. Как давно Вы на диете?
Без ответов на эти вопросы нельзя понять причину Вашего непохудения
какая вы молодец , я тоже по этой диете питаюсь но недавно был срыв на неделю теперь заново начала , тяжело и вес стоит я пока за месяц скинула 6 кг еще хочу 12 . Очень надеюсь что хватит сил а вы просто умничка
Автор наверно при росет 175 имеет вес 55 кг, и мечтает похудеть до 50. И удивляется, почему вес стоит.))
Или переедает. Или недоедает и организм в глубокой спячке. Или плато у нее. Или эндокринология. Или...или...или..
Так странно, когда кто-то спрашивает совета, но при этом не пытается даже дать вводных данных.
Так странно, когда кто-то спрашивает совета, но при этом не пытается даже дать вводных данных.
рост 168? вес 95 кг.
Поправилась очень после родов, хотя лишний вес был всегда. Телосложения крупное.
Очень начала поправляться когда была в США, хотя... я такм НИКОГДА не ела после 6, не ела сладости вообще, не ела пиццы, хлеб даже не пробовала, и все равно набрала 15 кг...
Потом купила там таблетки для похудения но мне от них было плохо и пыла их не каждый день.
сейчас - не ем сладкое НЕДЕЛЮ и это для меня рекорд, так как мне всегда плохо без сладостей.. Но решила окончательно и безповоротно что больше ни одной конфеты.
В спортзал хожу 9 месяцев, не ем мучное, колбасы, сосиски, жареное крайне редко и все равно вес ни на грам не уменьшается.
Поправилась очень после родов, хотя лишний вес был всегда. Телосложения крупное.
Очень начала поправляться когда была в США, хотя... я такм НИКОГДА не ела после 6, не ела сладости вообще, не ела пиццы, хлеб даже не пробовала, и все равно набрала 15 кг...
Потом купила там таблетки для похудения но мне от них было плохо и пыла их не каждый день.
сейчас - не ем сладкое НЕДЕЛЮ и это для меня рекорд, так как мне всегда плохо без сладостей.. Но решила окончательно и безповоротно что больше ни одной конфеты.
В спортзал хожу 9 месяцев, не ем мучное, колбасы, сосиски, жареное крайне редко и все равно вес ни на грам не уменьшается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу