Молчунья• 05 ноября 2025
За рік +10
Ще рік тому була 55 кг.
І за рік +10. І не скажу, що їм багато. А вага не іде. 43 роки.
Як худнете і тримаєте вагу?
І за рік +10. І не скажу, що їм багато. А вага не іде. 43 роки.
Як худнете і тримаєте вагу?
7
7
30
0
а що ви хотіли ,
з віком метаболізм погіршується
треба себе більше контролювати в плані суми калорій за день
з віком метаболізм погіршується
треба себе більше контролювати в плані суми калорій за день
7
8
и это же закономерно - ваш жирок - ваш эстроген - тут теперь главное не наесть больше чем эти 10 - а мучаться их скидывать себе дороже
2
2
Золоті правила і дієві
Пішки ходіть 10 тис кроків.Приберіть солодке і мучне ,1,5 літра води і не їсти після 20 00
Пішки ходіть 10 тис кроків.Приберіть солодке і мучне ,1,5 літра води і не їсти після 20 00
3
5
Все жити була худа, 49-52 кг, народжувати дітей йшла з 59 кг… після 40 за рік 10+ кг, є спорт, активна, а вага 62. Ну і нехай
2
2
Ищите причину набора веса вне привязки к возрасту. Я набрала 5 кг когда пересела на авто с общественного транспорта.
В остальном все просто: питание + физ нагрузка и минимизация стресса.
В остальном все просто: питание + физ нагрузка и минимизация стресса.
4
1
3
Я и все знакомые кто сюда переехал набрали минимум 5 кг. Я за месяц в Украине на майонезных салатах худею на 2 кг стабильно. Сюда возвращаюсь и оно всё назад прилипает. При чем здесь аппетита нет никогда.
5
2
Пообщалась с ии, оказывается я ем все очень калорийное, сыры и сметану самую жырную, восточные сладости супер много сахара и ещё удивляюсь чего набираю вес! Поэтому нужно все покупки пересмотреть. И мало двигаюсь!
3
2
6
Ну разрушу вам статистику
Была 59 приехала на неделю в Киев вернулась почти 64 🤣🤣
Сейчас снова вес вниз полез
И так всегда плюс пять привожу с собой
Потому что сама себе не готовлю там а в кафе -ресторан заходишь то заказываешь что-то вкусное а оно блин калорийное
Была 59 приехала на неделю в Киев вернулась почти 64 🤣🤣
Сейчас снова вес вниз полез
И так всегда плюс пять привожу с собой
Потому что сама себе не готовлю там а в кафе -ресторан заходишь то заказываешь что-то вкусное а оно блин калорийное
4
Я в Украине живу на шубе и оливье. У нас готовое продают вкусное и не дорогое. А пасха. Я каждый день покупала нового вида и мы с дочкой месяц на сдобе и оливье 
я думала выкочусь. Однако штаны спадать начали. Не верила думала растянулись. На весах минус 2. Как?????
я думала выкочусь. Однако штаны спадать начали. Не верила думала растянулись. На весах минус 2. Как?????
1
У меня так же было. Переболела подострым тиреоидитом и начался гипотиреоз, третий год с весом непонятно что (
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу