Белая и пушистая• 01 ноября 2016
Запор, ну сколько можно(
Привет, девочки. Я уже настолько устала от этой проблемы, но решения найти тоже не могу. Я питаюсь правильно, мучное и сладкое не ем, но постоянно запоры, была у врача, даже делала кольпоскопию, сказали всё нормально, просто у меня ленивый кишечник. Ну, а что же делать? Уже 4-й день болит справа внизу, там, где толстый кишечник, вчера выпила Пиколакс 40 капель, вообще ни о чём, так и не сходила, уже чувствую себя каким-то барабаном( Может кто-нибудь смог справится с этой проблемой, помогите советом. Спасибо всем неравнодушным
37
0
я перед сном (или за 2-3 часа до сна) съедаю яблоко - все как часы
если пару дней без яблок - запор
если пару дней без яблок - запор
Подруга делала какую-то смесь из инжира,кураги,аптечной сены и еще чего-то,очень хороший результат был.Погуглите.
У подруги сын страдает запорами, бедняга мог не какать до 7 дней, иногда и скорую ему вызывали, и лечились , пока лечатся, становилось лучше, как только прекращали - сразу все тоже самое.
Последние 4 месяца лечатся гомеопатией, немного стало легче.
Последние 4 месяца лечатся гомеопатией, немного стало легче.
Пейте больше воды. Раньше сама страдала с этим делом. А потом стала покупать себе мин.воду слабогазированную (обычную, не лечебную), выпиваю полтора литра в день и проблема ушла
Соблюдайте водный баланс, каждое утро стакан кефира+ 3 чайных ложки семян льна, настоять минут 30. два киви утром.
А Вы анализы сдавали? Может недостаток ферментов? У моей дочки тоже были жуткие запоры, сначала пили Креон, он не помог, а потом выписали Фестал, пропили буквально пару недель и всё наладилось. Уже два года не вспоминаем.
Еште много клетчатки (любые фрукты и овощи в сыром виде), запаривайте пшеничные отруби и добавляйте в еду - это концентрированная клетчатка (естественное слабительное)
Пейте много воды, но не кипяченой! Тоесть компоты соки и чаи это нето. Нужна именно сырая вода.
Молочку уберите или ограничте. Творог сильно крепит. Кефир начинает крепить на вторые сутки после приготовления.
Пейте много воды, но не кипяченой! Тоесть компоты соки и чаи это нето. Нужна именно сырая вода.
Молочку уберите или ограничте. Творог сильно крепит. Кефир начинает крепить на вторые сутки после приготовления.
С утра 1 ст.л. льняного масла ( или тыквенного) натощак, запить водой (стакан или половина) мне помогало - как часы. Или с вечера 1 ст.кефира с 1 ст.л.отрубей и 1 ст.л. масла льняного выпить ( посл.прием пищи)
тю ну а шо.....вы на диетах побольше еще сидите, и да...неправильно питайтесь ..главное мало))) потом вот такие проблемы. для правильной перестальтики кишечника нужна клетчатка , углеводы сложные, и нормальное заселение миклофлоры, это всё наскоком не совершишь. Все постоянно планомерно, правильное питание, нормальное кол-во еды,для нормального образования каловых масс. СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание. углубитесь в изучение правльного питания. и будет вам счастье.
Пост 18 правильный!! А с сенной я бы Вам не советовала( и к правильному полноценному питанию нужен режым, попробуйте. Все гениальное просто)
Попробуйте утром натощак перед едой выпить столовую ложку оливкового масла и запить стаканом воды. У меня это как слабительное. Очень помогает, потому как тоже мучаюсь этой проблемой.
так я и питаюсь правильно, я на пп, а не на диете, у меня эти проблемы были всегда, думала наоборот как буду кушать правильно , всё наладится, а не тут то было, всё на месте.
с диетологом нет, я же вам говорю, что проблема ’ленивый кишечник’, гастроентеролог разводит руками, я уже и уколы проходила и всякие воды Хуняди Янош и кучу пробиотиков, ой... Если я даже сделала колоноскопию... и там всё в порядке(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу