Правда ли, что если кушать часто и очень маленькими порциями, то похудеешь

Question

Оябунчик• 14 ноября 2016

Правда ли, что если кушать часто и очень маленькими порциями, то похудеешь

без ПП?

22 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Худеем с понедельника! Кто со мной? +36 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как объяснить родственникам свой выбор в вегетарианской диете? +16 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +63 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Давайте вместе худеть к новому году! +28 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47

Сейчас читают!

Помыть жопу 1000 грн...+651 Мой ужин +481 Вот и Швейцария. Ну как вам это? Почему все молчат?6+456 Зелене кривосуддя. Як кати вийшли на волю і продовжать катувати українців+361 Мелочи в быту, которые бесят сильнее крупных проблем+341 Как ужин довел до развода 8+338 Все ломанулись в Хорватию 4+314

Answer 1 · 2016-11-14T17:58:25+02:00

Вумна вутка• 14 ноября 2016

1

смотря что кушать, а вообще да, правда

Answer 2 · 2016-11-14T17:58:28+02:00

Бабушка-байкерша• 14 ноября 2016

2

правда.я так на 11 кг похудела.

Answer 3 · 2016-11-14T17:59:08+02:00

Японский Городовой• 14 ноября 2016

3

правда,но не чипсы с пивом,а пп

Answer 4 · 2016-11-14T18:03:41+02:00

Ку ка ку ка ку• 14 ноября 2016

4

я так всю жизнь ем))) и моя мама тоже) мне 29 рост 163 вес 50, маме 53 года рост 160 вес 56

Answer 5 · 2016-11-14T18:04:38+02:00

Бабка в тапках• 14 ноября 2016

5

Если часто есть маленькими порциями тортик, то нет.

Answer 6 · 2016-11-14T18:05:26+02:00

Joy777• 14 ноября 2016

6

думаю, от кол-ва и кач-ва зависит.
Если есть 6 раз в день по 200 гр или 2 раза по 600 - то результат будет одинаковый)

Answer 7 · 2016-11-14T18:06:02+02:00

Ответ дляЯпонский Городовой

правда,но не чипсы с пивом,а пп

Читайте внимательно без ПП

Answer 8 · 2016-11-14T18:06:13+02:00

m.alleka• 14 ноября 2016

8

Дробное правильное питание + фитнес))

Answer 9 · 2016-11-14T18:07:19+02:00

m.alleka• 14 ноября 2016

9

Автор,только ПП !!!

Answer 10 · 2016-11-14T18:08:07+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

я так всю жизнь ем))) и моя мама тоже) мне 29 рост 163 вес 50, маме 53 года рост 160 вес 56

а сколько раз в день?
Я по себе заметила, что если реально уменьшаю порции и ем не больше 3 раз в день - то все нормально, при этом мучное и сладкое я не употребляю. А если больше - то не худею. Не поправляюсь, но и не худею.

Answer 11 · 2016-11-14T18:08:16+02:00

ВсеЧетко• 14 ноября 2016

11

Смотря что Вы едите, если по кусочку сдобной булочки то не похудеете, главное БЖУ, в принципе.

Answer 12 · 2016-11-14T18:09:18+02:00

Ответ дляОябунчик

Читайте внимательно без ПП

в любом случае расход должен быть больше, чем приход.

Answer 13 · 2016-11-14T18:09:47+02:00

Ответ дляБабушка-байкерша

правда.я так на 11 кг похудела.

Кушали всё, что хотели?

Answer 14 · 2016-11-14T18:10:19+02:00

Ответ дляОябунчик

Читайте внимательно без ПП

нет конечно,это даже не обсуждается.Где вы такую ерунду прочитали?

Answer 15 · 2016-11-14T18:13:11+02:00

Ответ дляJoy777

а сколько раз в день?
Я по себе заметила, что если реально уменьшаю порции и ем не больше 3 раз в день - то все нормально, при этом мучное и сладкое я не употребляю. А если больше - то не худею. Не поправляюсь, но и не худею.

даже не считала, больше 5 раз однозначно,ем все и сладкое и жареное. например сьем чуть чуть овсянки(часто доедаю за ребенком там порции маленькие),потом через час чай с 1-м бутером через 2 поем суп с 1-м куском хлеба(суп 2 половника), через 2 часа сьем 1-ну зефиринку или 1-но печенька, могу погрызть яблоко(грушу,морковь), ну вобщем захожу на кухню вижу еду, взяла в рот и пошла дальше и так несколько раз задень

Answer 16 · 2016-11-14T18:13:57+02:00

без ПП нет

у меня и с ПП, и с 5-разовыми занятиями в зале вес стоял месяц
когда об этом рассказала тренеру он сказал, что нужно прием пищи поделить на два раза
то есть я начала кушать примерно 6 раз в день (понятное дело что ’раз’ это не тарелка борща или кусок торта, к примеру, стакан йогурта тоже считается одним приемом пищи)
и это реально помогло, вес пополз в сторону уменьшения

Answer 17 · 2016-11-14T18:19:36+02:00

Ответ дляОябунчик

Кушали всё, что хотели?

да,все что люблю) но только по немногу.

Answer 18 · 2016-11-14T18:21:51+02:00

Ответ дляБабушка-байкерша

да,все что люблю) но только по немногу.

я думаю, это работает при переходе на уменьшение. Элементарное урезание порций ( на пол ведра меньше).

Answer 19 · 2016-11-14T18:23:39+02:00

Ответ дляJoy777

я думаю, это работает при переходе на уменьшение. Элементарное урезание порций ( на пол ведра меньше).

так оно и есть
) а часто-это просто чтобы сильно голод не чувствовался. вот и весь секрет))

Answer 20 · 2016-11-14T18:25:37+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

даже не считала, больше 5 раз однозначно,ем все и сладкое и жареное. например сьем чуть чуть овсянки(часто доедаю за ребенком там порции маленькие),потом через час чай с 1-м бутером через 2 поем суп с 1-м куском хлеба(суп 2 половника), через 2 часа сьем 1-ну зефиринку или 1-но печенька, могу погрызть яблоко(грушу,морковь), ну вобщем захожу на кухню вижу еду, взяла в рот и пошла дальше и так несколько раз задень

Спасибо.Вот это я и хотела услышать.

Answer 21 · 2016-11-14T18:26:45+02:00

Ответ дляБабушка-байкерша

да,все что люблю) но только по немногу.

Спасибо

Answer 22 · 2016-11-14T19:37:15+02:00

Ответ дляКу ка ку ка ку

я так всю жизнь ем))) и моя мама тоже) мне 29 рост 163 вес 50, маме 53 года рост 160 вес 56

У вас с мамой генетически хороший обмен веществ. Я так тоже могла и не поправлялась, мама по сей день может. А у меня был гормональный сбой - и теперь - увы, пришлось менять подход к питанию.

Правда ли, что если кушать часто и очень маленькими порциями, то похудеешь

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!