вред каши овсянки, правда ли

вперше таке чую... Ви не переплутали із манкою?

а еще там глютен, он похуже фитиновой кислоты)(которая мешает всасыванию кальция)

Такое про манку слышала, а не про овсянку. Думаю, что - бред.

манка - еще сильнее, чем овсянка

Не слышала об этом. Давайте с молоком, там кальций есть.

нет. вымывает натуральный кофе,это так на заметку и если больше 3 чашек в день

бред - это считать, что если вы не слышали - то это все выдумки.
хотя бы почитали прежде чем ляпнуть)

конечно вредная! Лучше жареную картошку ребенку давайте)))

если одной овсянкой питаться, то может и вредно, а так, полагаю, что в ней достаточно других, очень полезных качеств, чтоб ее ограничивать

Глупость полная

да, овсянка вымывает кальций, мне это доктор говорил.

ой девчёнки,ща всё вредно

Тоже такое слышала. Ну варите на молоке.

це, якщо її їсти щодня по три рази на день.
В усіх продуктах є щось корисне і щось шкідливе.
Що занадто, то не здраво.

А вы верите всему, что написано? М-да))))) Или лично исследования проводили? Пойдите почитайте.

Вот сколько столетий каши были не вредными, а полезными. Сколько людей на них выросли!!! А теперь вредно?

Да ладно, в Англии на завтрак аристократы ели, и что? У них нехватка кальция была?

точно!!!!! что не сьешь,что не купи

манка вымывает..я маме как-то сказала, на что она ответила-все дети выросли на манке)))..но я своему не давала ее вообще...

а придумайте любую вещь или продукт и вбейте в гугл ’вред от такого то...’ интересно
что угодно найдете и все вредно

Овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ. Поэтому польза овсянки несомненна для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом. Протеины и клетчатка способствуют увеличению именно мышечной ткани, а не жировой прослойки.
Витамин В нормализует процесс переваривания пищи, положительно воздействует на кожу. Людям, страдающим дерматитами или аллергией, медики рекомендуют овсянку в качестве одного из основных блюд. Полезна овсяная каша при диарее или вздутии живота.
Фосфор и кальций укрепляют костную систему, корни волос и ногтевую пластину. И здесь польза овсянки очевидна для людей, страдающих патологиями опорно-двигательного аппарата.
Для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями крови, сердца или других сосудов, польза овсянки также велика. Благодаря высокому содержанию в ней железа и минералов овсянка – прекрасный продукт для профилактики этих заболеваний.
Йод – для умственного развития, витамины А и Е – для красоты, калий и магний снимают мышечную усталость, а также рекомендуются при сведении мышц.
И самое главное – овсянка великолепный антиоксидант, необходимый для нашей красоты и молодости.

При такой огромной пользе для организма человека, каков же вред овсянки?

Вред овсянки очевиден для людей, страдающих целиакией (непереносимость злаков).
Употребление каш в неумеренных количествах также приведет к тому, что вред овсянки превысит положительное воздействие на организм человека. Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота при накоплении ее в организме в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костной ткани.

Вред овсянки быстрого приготовления по сравнению с овсяными хлопьями состоит в том, что после специальной обработки витаминов в ней становится намного меньше. Кроме того, овсянка теряет при этом свою способность регулировать обмен веществ и обеспечивать организм человека энергией в нужном количестве.

Польза и вред овсянки полностью исследованы медиками. Это один из немногих продуктов, практически не имеющих противопоказаний. Ешьте овсяную кашу и будьте здоровы!

выросли то все, но сейчас же совсем другая экология! и у каждого 2-го какая то хроническая болезнь

Мне интересно на ком проводились эксперименты по овсянке? На мышках? И у них, бедолаг весь кальций пропал? Где-то слышала, где-то читала... думаю, что это все бред. Согласно по поводу каш быстрого приготовления - толку в них мало из-за обработки, а обычная овсянка должна быть полезной.

будет здоровее, если Вы будете есть овсянку реже.
она не вымывает кальций, но при частом потреблении нездорово влияет.
замените другими хлопьями ;)

может Вы варите неплющеную овсяную крупу на завтрак своей семье? тогда Вам памятник!

как конкретно нездорово влият, просветите?

И заодно девочки овсянную кашу какой фирмы покупаете

правда овсянку можно 2-3 раза в неделю

Не говоря о теперешних временах,то раньше в больницах овсянку давали регулярно,чаще чем 2 раза в неделю,да и манку тоже.А на манке выросла добрая часть наших сограждан.