кто больше? или 1000 способов оправдать свою лень?

Начнёте заниматься спортом усталость пройдёт и появятся новые силы. Уйдёт вес тоже станет легче. Проверено.

ага. вот сейчас сижу и думаю, когда это время выделить? после 19-00 я только кормлю детей и начинаю с ними делать уроки((( если не я , то кто? не... ну реально сижу и думаю, раньше я не работала и было время днем идти в спорт зал, и потом заниматься домом и семьей. а теперь.....

сестра мужа занимается с 7 до 8 утра в тренажерке...

я встаю в 5-30. , по крайне этот месяй и январь. к 7-00 я в бассейне, но это тренировка сына, я присутствую на ней и помогаю тренеру. это до 9-00. потом старшего отвожу в школу и улетаю на работу. освобождаюсь около 17-00, потом забираю младшего, веду его домой. потом приходит старший с мужем. и начинается 19-00((( с февраля утро начинается в 6-30. в 7-30 мы выходим из дома все вместе- расходимся по школам и работам- окончания дня такое же(((

Вы работаете?

У меня были практически все ваши причины. И это не просто оправдания, знаю по опыту :) Это замкнутый круг: сил нет - с лишним весом и слабыми мышцами и не появятся силы - успеваешь меньше - времени тоже нет...

У меня недавно появилось время :) Сын пошел в первый класс, и получилось поменять работу на почти полную удаленку. Теперь два раза в неделю тренажерка по утрам. На ПП полностью не перешла, хотя потихоньку рацион меняю, но без фанатизма и героизма. Лишнего веса было 15 кг, с октября ушло всего 2,5, но фигура уже поменялась - все очень подтянулось, живот не висит, джинсы по талии сидят свободненько (а раньше еле застегивала). Занимаюсь с тренером, филонить не дает :) Главная цель, правда, у меня не похудеть, а перестать умирать от усталости и головной боли (работа сидячая). Эта цель уже достигнута. Похудение - побочный эффект :)
В минусе - часть работы приходится делать вечером-ночером, когда ребенок уже лег спать. Но у меня теперь на это сил хватает. Днем забираю из школы и кружки-секции-домашние задания-домашние заботы...

ну, узнайте, есть ли в бассейне тренажерка
пока сын тренируется в бассейне - вы в тренажерке
или плавайте...
дайте тренеру самому выполнять свою работу
тренер тренирует сына, вы сами себя....

пока это невозможно. у меня сын с ограниченными возможностями. стараюсь дать тренеру вложить знания сыну не тратя время на страховку от травм. у тренера 2 ребенка, эту страховку выполняем я и папа второго мальчика. есть дни, когда я не могу приехать,(у меня некоторая работа забирает весь день) тогда все ложиться на плечи этого папы((тренер говорит, что это временное явление, но на все про все нужно не меньше года. а я не молодею((((

А почему просто сейчас в Ютубе не включить, например, ’Дневники похудения’ с А. Луценко и не сделать все упражнения хотя бы по три подхода? Мне очень помогают её занятия после беременностей. Удачи!

13 лет ребёнку - пусть помогает убирать !

Можете забросать меня тапками, но Автор ничего не поменяет. Если ХОТЯТ, то делают, а не пишут отговорки и просят пинки.

Не заходя домой иду в зал( на работу с сумкой иду) или когда малой на тренировке тоже тренируюсь. Иногда до работы бегу в зал. Но это очень редко по утрам.

я работаю помощницей в домах. утром у меня чай, потом работа- домой к 19-00, а вот тут я начинаю завтракать(((( на работе- максимум вода, т.к. если буду тратить на еду даже 10 мин, то не успею доехать за сыновьями

Сочувствую, я жила в таком режиме, когда все до минутки расписано, и если я не буду достаточно бодро идти с работы к метро - не успею за ребенком :( Это тяжело и физически, и психологически.
А выходные? Один раз в неделю, конечно, мало, но лучше, чем ничего. В выходной оставить детей с мужем на 2 часа возможность есть?

а я не заходя домой- забираю детей из школ))

ребенок слепой. пока он уберет, я в тренажерку сбегаю, а потом уберу всю его уборку))) да и уборка у меня занимает максимум час))) это самое малое...

У меня со второго класса ходит сам домой. А отвозит муж с утра.

У Вас особенный ребёнок? Простите, не знала.
А как на счёт занятий дома?