Пусин Кукин• 10 января 2017
Худеем на отрубях)
Знакомая - колобок основательной комплекции - увидела у меня дома ряд пачек с различными отрубями... Овсяными, пшеничными, гречневыми, кунжутными...
Посетовала на свой вес и решила попробовать худеть. К слову, я отруби употребляю не ради снижения веса, а для пользы, с кефиром вместо приема пищи раз в день, т.к. ем очень мало, то стараюсь хоть отрубями загрузиться)))
В общем, купила она отрубей, долго ходила вокруг них, как кот. Потом наколотила в чашке - кефиру максимальной жирности, две ложки сахару, чтоб было вкуснее, орехов тоже для вкуса, попробовала, добавила сметанки... Съела полчашки, сказала, что как-то непривычно, и докинула к обеду еще бутер из булки и куска вареной колбасы) Сказала, что отруби - это вполне себе вкусно)))
Думаю вот теперь - она их и в жареную картошку станет сыпать для похудения, с нее станется)))
Смеюсь беззлобно, попробую ей объяснить принципы ПП)))
Посетовала на свой вес и решила попробовать худеть. К слову, я отруби употребляю не ради снижения веса, а для пользы, с кефиром вместо приема пищи раз в день, т.к. ем очень мало, то стараюсь хоть отрубями загрузиться)))
В общем, купила она отрубей, долго ходила вокруг них, как кот. Потом наколотила в чашке - кефиру максимальной жирности, две ложки сахару, чтоб было вкуснее, орехов тоже для вкуса, попробовала, добавила сметанки... Съела полчашки, сказала, что как-то непривычно, и докинула к обеду еще бутер из булки и куска вареной колбасы) Сказала, что отруби - это вполне себе вкусно)))
Думаю вот теперь - она их и в жареную картошку станет сыпать для похудения, с нее станется)))
Смеюсь беззлобно, попробую ей объяснить принципы ПП)))
показать весь текст
34
0
Нет, за уровнем потребления белка я слежу, за креатинином и пр. тоже. Почки у меня в первоклассном состоянии)
Я же не ем десять яиц на завтрак и курогрудь целиком с пачкой отрубей)))
Я же не ем десять яиц на завтрак и курогрудь целиком с пачкой отрубей)))
Употребляла, когда на Дюкане сидела, там отруби обязательны, хорошая вещь за три копейки, надо еще купить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу