Девальвация• 31 июля 2013
Правильное питание и соленая рыба, подскажите
Девочки,подскажите,на счет рыбы соленой,например бычки или таранька,живем возле моря,поэтому имею возможность есть эту рыбу хоть каждый день,я конечно понимаю,что вареная или печеная полезная рыбка,но оооочень люблю именно соленую-сушеную,насколько это совместимо с правильным питанием,на которое я постепенно перехожу,отказалась от мучного,сладкого,жирного,приправы,соусы,кетчупы,майонезы не ем ,пью много воды,рыба на ужин в основном
5
0
При любой диете одно из главных условий-сократить потребление соли. Соль задерживает жидкость, при задержке жидкости замедляется обмен веществ и ухудшается выведение шлаков из организма. Нужно пить как можно больше воды и желательно максимально отказаться от соленого.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу